一周营养食谱
11月4日-11月8日
星期一
早点
奶香蜜瓜
蜜桔
午餐
三色鸡丁
番茄炒蛋
白菜豆腐汤
黑米米饭
午点
华西鲜牛奶
过敏餐：黑芝麻糊
蒸红薯
晚餐
杏鲍菇青笋炒肉
萝卜海带棒骨汤
珍珠米饭
星期二
早点
华西牛奶
过敏餐：燕麦片
亲亲香橙蛋糕卷
午餐
茶树菇炒鸭丝
红烧茄子
三色牛肉汤
小米米饭
午点
雪梨
红心火龙果
晚餐
胡萝卜烧肉
棒骨黄瓜腐竹汤
珍珠米饭
星期三
早点
苹果
红提
午餐
白灼虾
过敏餐：番茄肉丸
西兰花炒口蘑
金针菇菠菜汤
荞麦米饭
午点
华西鲜牛奶
过敏餐：玉米糊
坚果拼盘
海苔
晚餐
玉米鲜肉饺
香卤猪肘
星期四
早点
华西鲜牛奶
过敏餐：黑芝麻糊
蝴蝶酥
午餐
家常鲜锅兔
蚝油生菜
山药莲子鸡肉汤
紫薯米饭
午点
香蕉
红心柚
晚餐
银牙肉丝
丝瓜酥肉汤
珍珠米饭
星期五
早点
白心火龙果
圣女果
午餐
莲藕排骨汤
青菜炒千张
肉松米饭
午点
华西鲜牛奶
过敏餐：燕麦片
蓝莓山药
晚餐
蒜香口蘑牛肉意面
卤鹌鹑蛋
图文：刘美佳
编辑：李雪丽
审核：李岚 姚杨 朱燕
