一周营养食谱
11月18日—11月22日
星
期
一
雪梨
沙糖桔
西红柿烧牛腩
芹菜炒香干
白菜圆子汤
小米米饭
华西鲜牛奶
过敏餐:燕麦片
桂花蜜藕
山药木耳炒肉片
香菇玉米棒骨汤
珍珠米饭
星
期
二
华西鲜牛奶
过敏餐:黑芝麻糊
肉松小贝
糖醋排骨
莲白粉丝
红枣竹荪鸡汤
红豆米饭
奶香蜜瓜
圣女果
肉沫茄子
紫菜蛋花汤
珍珠米饭
星
期
三
红心柚
苹果
五彩虾仁
过敏餐:五彩肉丝
蚝油生菜
棒骨西红柿豆腐汤
荞麦米饭
华西鲜牛奶
过敏餐:玉米糊
坚果拼盘
海苔
鲜肉小馄饨
卤香猪肝
星
期
四
华西鲜牛奶
过敏餐:玉米糊
原味曲奇
黄焖鸡
佛手瓜炒蛋
娃娃菜酥肉汤
玉米糁米饭
橙子
香梨
菠萝咕噜肉
冬瓜肉片汤
珍珠米饭
星
期
五
红心火龙果
香蕉
萝卜海带鸭肉汤
口蘑炒菜心
肉松米饭
华西鲜牛奶
过敏餐：黑芝麻糊
蓝莓山药
肉沫时蔬蝴蝶面
酱香鸡翅
图文：刘美佳
编辑：李雪丽
审核：李岚 姚杨 朱燕
