10分钟炒一道小白菜,鲜嫩脆爽,初冬季百吃不厌,一口下去真解腻

文摘   2024-11-25 02:01   山东  

    

    



木耳炒小白菜制作方法

食材:小白菜500克,木耳20克,枸杞少许。

用料:大蒜10克,香葱2克,鸡精1克,香油1克,盐适量,油适量。


第一步,小白菜放入冷水里冲泡,从里到外将泥土杂质全部清洗干净,捞出来沥干水分,挨个把小白菜从中间直接切成段,分成菜帮,和菜叶两部分,这两样要分开进行炒制,白菜帮去根择散备用。


第二步,木耳提前用温水泡发好,放入淡盐水里搓一搓,这样清洗起来更干净一些,洗好择去根蒂,撕成小块。大蒜去皮切末,香葱洗净切葱花,枸杞冲洗一下沥干。淡盐水就是在清水里加少许盐搅匀就可以了。


第三步,开火烧热油锅,倒适量油烧至油温6成热,下入一半的蒜末大火炒出香味,放入木耳翻炒2分钟,木耳炒的时候会在锅里发出噼里啪啦的声响,防止油花四溅,这时候用锅盖盖上焖住就行。


第四步,炒熟木耳后,倒入菜帮先炒匀,沿着锅边淋上少许清水,继续盖上锅盖焖1分钟,让白菜帮快速变软,水不用多,1/3汤勺的量就够,太多就成煮白菜了,容易失去脆感。


第五步,揭盖,把菜叶放入炒至变软,放入枸杞,加香油,鸡精,适量盐调味,撒入剩余的蒜末,葱花炒匀即可关火,起锅将炒好的菜盛出就好了。


小贴士:

炒小白菜不能洗好了直接就下锅,不然做出来的菜水分多,看着很软塌,不清脆,因为菜帮和菜叶断生的时间不一样,因此我们制作这道菜一定要把菜帮和菜叶分开下锅炒,而且全程必须要用旺火翻炒,使其营养不流失的同时,又能保证小白菜的脆感不丢失,大家喜欢的话不妨试着照做,味道是非常鲜嫩,口感很清脆的。

小白菜带有一点土腥味,为了不使菜肴的味道和口感会打折扣,所以这道菜大蒜的用量比较大,而且要分成两次下锅,使得蒜香味更浓厚,这样也能遮盖掉土腥味。


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