这是石一磊的第249篇原创文章
这次昆马的后劲很足，虽然已经过去了两天，群里还在不停地重温着各种“阿哈”时刻。
各种cosplay，各色好吃的补给，各种拍肩瞬间，各条色彩斑斓的景观道路，各种路边熟悉的加油助威……妥妥的主场感和亲切感。
最吸睛的还是掌门、大头等六位跑友的剑侠加江南四大才子的扮相，一路上引来呼喊不断。
遗憾的是，早上集合时，我错过了合照时刻。但赛后跑群中、朋友圈中的各种照片很快就弥补了那一点点的不足。
掌门在赛后发朋友圈说道：“江湖中总归会有一些出其不意的门派，我们今天仙俠才子派。江湖路漫漫，侠骨柔情藏。剑胆琴心间，义气薄云天，刀光剑影笑开颜。”
是呀，“笑开颜”不就是我们追逐的心境嘛。出来玩嘛，开心最重要！
"最省时的入场"
8号上午，参加了家门口的马拉松——2024海峡两岸昆山马拉松，既是我今年的首马，也是两年来唯一参加的赛事。
跑步的年头越久，越淡出了参加各种赛事，而是回归了锻炼身体本身。但是完全没有目标，或者不参与赛事，又似乎少了点激情。在错过跑群集体报名后，又拜托掌门，最终帮我补录成功，才让我没有错过家门口的昆马，得以在年底完成了今年的首马。
7号中午，接妹妹放学时，让她陪我一起去体育馆领了赛事包，顺便熟悉一下始发、终点以及寄存的路线。妹妹很高兴，因为拿到包裹后，她发现里面有很多她爱吃的零食。她一边盘点着赛事包中的各项物品，尤其是好吃的，一边调侃我：“你这是跑马拉松，还是花钱买吃的。”
“哈哈，我明天的目标就是确保‘完赛’的同时，享受‘玩赛’……我都两年没有跑过半马了，反正在家门口，就好好享受一下吧。”我回应着妹妹。
参加家门口的赛事，最大的好处就是不用赶早。记得前几年参加常熟的半马，都是一早4点多就和跑友拼车出发；而在昆山则不同，我从森林公园的北面通过空中步道走到存包处，只需要半小时。
早上6：00，按正常作息起床，穿好运动服，外面套了一件保暖羽绒服，随身拿了两件换的贴身衣服，背上赛事包，简单收拾一下后便从家里出发，我看了一下手机，刚好6：30。
从北门进森林公园，我穿过公园的空中步道，便来到南边的体育馆，不到7：00，我便抵达了存包车，已经有不少人在做存包前的热身准备。正好偶遇了小和和他朋友，简单聊天后得知掌门他们今天有了穿越的装扮，看来保密工作做的很到位，跑前一点风声都没有放出来。
昆山的天气非常给力，虽然已经过了大雪节气，但还没有急剧降温。跑步当天，晴，3-9℃，北风2级，体感温度虽然较冷，但简单热身后，身体很快就热了起来。
我本就是打算慢摇的，所以穿了压缩裤（估计只穿短裤，可能会冷），上身穿了跑群的紫色长袖队服，带了一副薄手套，并戴了我平常喜欢的白色运动帽。这样的装束，快了也比较轻松，慢了也不至于冷到。
脱下外面的保暖衣服后，我套上了保温用的雨衣，就往半程B区的出发点去了。
"拍肩瞬间"
昆山举办马拉松已经是第四届了，我能真切地感受到很多细节都在不断地改善和优化。以起跑为例，特意把全马、半马的起跑时间做了间隔，不仅如此，还把半马也按B、C区做了间隔，这样分段起跑的方法，既控制了人流，又能够提高大家的起跑速度，还降低了安全隐患。
除了以上好处之外，对我们主场作战且有很多熟跑友的跑者而言，还多出了许多温暖的拍肩瞬间。
我的第一个拍肩，来自小迪。
前往出发点的路上，小迪高高地举着队旗，从后面追上来，一边拍肩一边喊我“小石头，今天跟着队旗跑呀！”
“你飞吧，我肯定是跟不上了。”我扭头回应着小迪，他左手握着高高飘扬的“昆山跑步健身俱乐部”的队旗，右手还暖暖地放在我左肩上。小迪12月1日才在上马PB破三，跑出了258的好成绩，昆马他又做起了旗手，破风而行。
我的第二个拍肩，来自小青草。
起跑前，想着能够6分配完赛就不错了，因为今年一个半马都没有跑过。起跑后发现第一公里就到536了，加上看到200的兔子就在前方，所以索性就跟了上去。之后又遇到小和，一起跑了四公里。
在五公里处，我的左肩又被温柔地拍了一下，还没等我扭过头来，发现是小青草超了上来。聊天中得知，她原本是计划跑全马的，但跑前测试了一下状态，觉得不佳，所以就调整到了半马。途中我多次落后，她每次都有意放慢脚步陪伴并鼓励着我。直到十二公里后吴姐追上来，才和吴姐一起飞奔而去。最终，她以153轻松完赛。
我的第三个拍肩，来自大头。
一早就听说大头今天cosplay江南四大才子之“祝枝山”，这一见，果然很有几分神似。只是我心中好奇：大头如此内秀腼腆之人，是什么样的动力，让他今天如此奔放外向。我更赞同他心中澄明如他后来群中留言所说：“我只想在咱们跑群开心一下，没想会变成网红。”
大头是我们跑群公认的暖男加才子，细心、温暖，喜欢碎碎念地写些叨叨暖文，蓝莓告诉他有很多博主在拍他时，他都没有刻意摆拍，而是特别暖心地跑到路边和加油的小朋友击掌互动。
大头一如既往地温暖，诚如大头自己所说：“我有很多跟小孩拍掌的照片，我沉迷这些，那些抖音博主拍我我没有刻意。”
写在后面：
我开启跑步，最初是为了控制体重，抵抗连年应酬的身体透支，这是实现了身体的缓慢疗愈。
后来，正好赶上工作的各种变动，免不了多出了变动带来不确定性的焦虑，而此刻，跑步又成了我精神疗愈的良药。
现如今，工作的烦恼依然不少，陪伴孩子们的成长也有不少无奈，运动依然是我抵消各种应酬的中和剂；但有所不同的时，跑步于我而言，慢慢变得越来越纯粹，就是为跑而跑。跑步已经是内化成为我生活的一部分，如果三天不跑，则会肌肉发痒，浑身不自在。
跑步于我而言，无论是对身体、对情绪、对各种苟且，都是极好的自我放空与再充电。
正如村上春树所说：“跑步时浮上脑际的思绪很像天际的云朵，形状各异，大小不一。它们飘然而来，又飘然而去。然而天空犹自是天空，一成不变。云朵不过是匆匆过客，它穿过天空，来了去了。唯有天空存下来……”
跑步就是放空，跑步就是最好的独处，跑步就是最好的自我疗愈。
今年年初拟定的跑步目标是1598公里，这次昆马结束，刚好达成1600公里。
2024年目标完成，2025年继续乐跑。
- End -
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