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人生破局 | 测过人格，算过星盘，我更加相信哪吒那句话：我命由我不由天

2024-09-01 08:00 瑞士

关注我，一起人生破局吧～

现在大家见面聊天，都爱讨论你是啥型人格。什么I人E人的。

对这个方面，我其实一直都不太感冒，什么I人E人，我属于哪吒型，头很铁，绝不信命那种。

但是最近一段时间，我突然就想看看这些东西到底咋回事，就自己跑去测了一下，再加上，身边有热心同学，爱好星盘，顺带还给我看了星盘。

于是，在多项技术加持下，我对自己有了更加“深刻”的认识。

16型人格中，我是INFJ-a，就是那个理想主义的绿老头；星盘里面，给我的定义是“不破不立”。

虽然这两种解读中，确实有一些点触动了我，但这一波操作下来，我没有被命运“折服”，反而更加相信：我命由我不由天。

1/

所谓命，不过就是自己的认知模式

自从我做完人格测试之后，网上总是能看到推荐的相关内容。

比如，这16种人格哪个最稀有，什么人格有什么特征等等。

在这样的内容下边，常见的评论就是各种集合，还有把16种人格和星座叠加的。

很多人在这种测试中，感觉是在找宿命和原因。

测出来之后的感觉就是，你看，我知道我为啥不适应新环境了，因为我是I人；我为啥不爱做计划，因为我是P人。

这就像是解决不了的问题去问大仙一样，总要给问题找一个出处，求一个答案。

但我测完人格之后发现，其实很多问题，不应该是宿命，而应该是选择。

比如，其中有几个问题是这样的：

你经常在毫无计划的情况下开展一天的工作。

你很少担心你是否给人留下好印象。

你积极寻求探索新的体验和知识领域。

你往往会担心事情会朝着更糟糕的方向发展。

这些问题，是在判断你的行为模式，看你是P还是J，是F还是S。

比如，第一个问题，是否会计划，爱计划的是J人，不爱计划的是P人。

但问题在于，你是毫无意识地选择无计划，还是真的能享受随遇而安的生活。

我们的大脑运行模式决定了它的主要目标就是节省能量，所以当目标模糊，不易识别时，就会选择更简单的事情去做。

这也就是说，如果我们真的要做成什么事儿，就要对抗模糊，让大脑接受到具体的指令。

而这种做法，最好的方式就是做计划，甚至是越详细越好的计划。

就像早起一样，如果我们只是计划早起，但对于早起之后做什么没有具体的安排，大脑就很容易放弃早起，或者虽然起来了，但并没有去做自己想做的事儿，而是选择了刷手机。

如果我们是在了解大脑运作机制的基础上，更能享受随意的生活，感受随机的快乐。那当然是不可多得的松弛感。

但问题在于，很多时候，我们更多的只是不了解背后真正的问题，没有找对方法，而在某种模式上被迫重复。

关于人格测试，平台上还有一类内容就是什么样的家庭会产生这样人格特质的人。

这样的分析其实也指出了一个问题，任何特质都是环境的产物。

我们在什么样的环境中成长，会容易产生什么样的模式，是有迹可循的。

但所有这些，都只是过去。无论过去什么样的经历建立了我们现在的认知模式，它都是可以改变的。

测试的结果，应该是让我们知道自己陷入了哪种模式，有哪些更多的选择，而不是自我打标签，锁定自己，对号入座。

我同事说过一句话，对我启发很大，他说，你只是在有些时候选择不E。

是的，如何行动，应该是选择，而不是无意识的重复。

2/

谁的人生不需要破局？

除了测人格，前一阵一位朋友还给我看了星盘。

当时他跟我说，我是一个“不破不立”的盘。

回想自己的经历，这个词应该说也挺贴切的。

自己确实花了很多时间，做了很多改变，一定程度上，改变了原本既定的人生模式。

可是，回过头来想，这世界上，有几个人的人生不需要破局呢？

就像我在前面提到了，我们大部分的时候，是受困于早年形成的模式，不断地轮回和重复。

有的人纠结犹豫，每向前走一步，都在追求如何最得体，最让别人满意；

有的人敏感多疑，只要听到自己不想听的话，第一反应就是防御开怼；

还有的人深陷“助人为乐”的怪圈，自己的生活不一定照顾的很好，但别人的事一定随叫随到。

你说追求得体、助人为乐有错吗？

那倒也不是。我们不能说所有的得体和助人都是困在人生中。

如何判断我们是否被困，最好的标准就是，当你真正去做这些事的时候，内心状态如何。

你是平和安稳，不带焦虑恐惧，自然而然发自内心地想去做，还是某个机关触动，有一种不这样做就“完了”的恐惧在支配。

由爱生发的行为是舒展，被恐惧支配的人生就是困局。

我们最需要做的，不是调整表面的行为模式，从“讨好”变得爱答不理，从助人变得事不关己，而是要看到自己心里的恐惧，打破原本应激反应的处理模式。

人生破局，不是为了别人看起来自己变得更好了，而是从自我体验中，我们活得更加真实和舒展了。

3/

“我命由我不由天”

哪吒·魔童降世电影中，被错配药丸的混世魔王哪吒，面对既定的命运时奋起反抗，并扬言“我命由我不由天”。

我至今还记得，哪吒头上顶着天，脚下是想要保护的陈塘村的形象。那股倔强和不屈，让我在电影院落下了眼泪。

我在跟身边同事朋友聊天时，提起有些人，他们勇敢不内耗，做成了很多自己做不到的事儿。

大部分人第一反应就是，人家是怎样怎样的人，我们这种人是做不到的。

诚然，有些东西改变起来很难，但人生没有既定的命运，如果说有，那也只是过去生活的烙印，远没有到无法抗衡的程度。

我们的命运，一半握在养育人手里，而另一半，就在我们自己手中。

如何“逆天改命”，其实只需要三个环节。

接纳

回想自己的经历，什么时候最想要改变呢？

大部分人肯定觉得，看不上自己，嫌弃自己，觉得自己哪里不好的时候最想要改变。

于是，我们选择责怪，批评自己，想要让自己变得更好。

但通常的结果，基本都是事与愿违。

实际上，改变的前提不是反对和嫌弃，而是理解和接纳。

这听起来是非常吊诡的存在，接纳了一件事情，怎么可能还去改变呢？

但人心就是这么叵测，总是得用一些套路，才能让它走上自己想要的路。

你越是想要让它转变，换来的越是拧巴和反抗，当你放松地看待问题，反而会看到转机。

人生就是这么奇妙。

察觉

当我们放松下来，不带评判和指责地去看自己，就会发现很多以前没有发现的问题。

你会发现，自己以前坚定相信的信念，其实并没有什么道理；

一些自己坚守的行为模式，可能毫无逻辑可言，更称不上什么选择。

这些察觉可能会颠覆自己的很多认知，一段时间内带来很多痛苦，但，正如卡尔·罗杰斯在《论人的成长》中所说，

察觉自己的新面貌是改变自我概念的第一步。

当我们看到，那些拼凑成今天的自己的模块，并不是自己认为的样子，也并非不可改变，人生的齿轮才会开始转动。

改变

看到是改变的前提，如果我们能够做到接纳和察觉，其实最后的改变只是顺水推舟，水到渠成。

只要我们能够看到自己的目标，知道自己想要成为怎样的自己，建立什么样的模式，再掌握简单的技巧，就可以做更好的自己。

而这个好，不是外界评判的好。

也许在他人看来，你的变化并没有那么大，但只有你自己知道，自己少了多少内耗，又解开了多少拧巴。

个人成长，是一个永恒且漫长的过程。

它很难在短时间内给我们带来肉眼可见的回馈，但只要你上路，就会听到身上枷锁破裂的声音，感受到捆绑的绳索松动的感觉，获得更加舒展畅快的人生。

今天这篇文章，是我进入人生新的一年的第一篇文章，也是个人成长主题的开篇。

接下来的一段时间，我会写一系列关于个人成长的文章，回顾自己成长的历程，介绍自己学到的方法，推荐自己认为有用的书籍。

如果你也希望有更舒展的人生，那就跟我一起上路吧！

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一起上路吧～

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哈喽～感谢你的到来～我是VIVI，职场妈妈一枚。想做更好的自己，陪伴孩子共同成长，也想在有限的外部环境下为自己和孩子寻求探索和成为自己的机会和可能。一起上路吧～

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