立冬过后忌寒凉,多用这肉煲汤喝,滋补又御寒,一家老小身体棒

文摘   2024-11-11 08:34   山东  

   

今天为大家分享萝卜炖羊肉的做法。羊肉营养丰富有御寒的功效,在羊肉中加入适量白萝卜就可以大大减少羊肉的膻味,下面是具体的做法,有兴趣的朋友一起来看看吧!

萝卜炖羊肉

所需食材:鲜山羊排500克,白萝卜一根,胡萝卜半根,大葱1棵,生姜一块,白芷2片,二锅头白酒少许,白胡椒椒粉1勺,食盐适量

操作步骤:1、制作清炖类的菜品一定要选用新鲜羊肉,不能使用冷冻食材,因为肉类经过冷冻后,肉中的血水无法及时流出,就被直接冷冻在肉中,所以肉中就会有很重的膻腥味,并且伴随着冷冻的时间越长膻腥味就越重,通过焯水并不能完全去除,因此清炖类菜品一定要选用鲜肉,冷冻肉则可以用来制作红烧,酱焖等料香味较重的做法。

2、将鲜羊排砍成大块,放入冷水中浸泡120分钟以上,充分泡出肉中的血水,这一步对去除膻腥味有很重要的作用,大家一定不要忽略。

3、锅中加水,将羊排冷水下锅焯水,直接用大火煮沸后,就会看到漂浮在水面的血沫和杂质,咱们要用漏勺将其捞出,继续大火煮至水面没有血沫漂浮时,将羊排捞出用温水洗净,切记不能使用冷水,因为一热一冷会使羊肉收缩,肉质变柴变硬,怎么煮不都软烂。

4、炒锅内加入少许食用油润锅,油热后下入葱姜片、白芷炒香,接着将羊排下入锅中,大火翻炒几下,沿锅边烹入少许二锅头白酒去腥增香,大火翻炒几下,加入足量的热水。水要一次加足,中途尽量不要加水。

5、大火煮沸后倒入砂锅内,盖上锅盖,用中小火慢炖60分钟左右。期间将配菜胡萝卜和白萝卜处理一下,去皮洗净切成滚刀块。然后炒锅中烧水,水开后下入两种萝卜焯水,去除萝卜自身的异味,将萝卜煮熟后捞出沥水备用。

6、到时间后,打开锅盖,下入胡萝卜和白萝卜,加入少许食盐和胡椒粉调味,盖上锅盖,小火煮10分钟,使羊肉入味,出锅前撒上少许香菜即可。

美食小贴士:

1、炖羊肉片加入白萝卜不仅能去除羊肉的膻腥味,还能预防吃羊肉上火,它们是天生的一对。

2、炖羊肉时一定要提前用冷水浸泡,这样可以进一步去除羊肉中残余的血水,使炖出的羊肉鲜香不膻。

3、炖羊肉无需过多的调料,只要放入葱姜、白芷去腥增香,食盐、胡椒粉调味即可,切记一定不能放花椒、八角等香料,它们不仅会遮盖羊肉的鲜香味,还会使羊汤发黑变污,影响成菜美观。

4、白萝卜一定要焯水去除异味,不然会融入羊汤中,使羊汤产生一股怪味,影响食用口感。 

    

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