新生儿的睡眠要注意哪些?

文摘   2024-04-25 15:34   福建  

睡觉姿势


1.宝宝睡觉姿势没有固定模式,可以任其自然。不过刚出生不久的宝宝总喜欢保持在妈妈肚子里的姿势,手脚屈曲,朝哪个方向睡的都有。



2.有的妈妈担心宝宝的头会睡不平,可以在宝宝睡着后轻轻摆正宝宝头部,不过一会儿宝宝就会又摆成自己舒服的姿势,妈妈需要注意宝宝姿势,然后摆正,可以在头两侧垫小枕巾帮助宝宝摆正姿势,不过这样会比较累,但是妈妈如果希望宝宝的头睡成平的,只好辛苦一下。


睡眠环境


1.一般新生儿室内温度要维持在16-23摄氏度,卧室要安静、清洁、通风,但不能有穿堂风。



2.有些家长喜欢让宝宝和自己一起睡,其实这样不利于宝宝的成长。宝宝和家长睡在一个被窝会使宝宝吸收氧气不足。



3.如果大人搂着宝宝睡,睡眠中的宝宝会因脑供氧不足导致睡眠不安稳、半夜哭闹,宝宝睡在两个大人中间会更严重。



4.跟宝宝一起睡的话,大人睡熟后容易压着宝宝,对宝宝的健康不利,严重的话还会造成宝宝窒息。



5.最好就是让宝宝单独睡在可以灵活搬动的小床上,大人睡觉时把小床搬到大床边,方便照顾孩子。



儿科医生刘育林
儿童保健及儿科疾病诊疗
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