挑偏食现象好发于6个月至6岁各个年龄段的儿童,比例高达25%—30%。常见问题包括吃得少而慢、对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。那么如何能够纠正这个问题呢?
儿童偏食厌食是让父母万分头痛又束手无策的普遍现象,在二至九岁的儿童中表现得尤为突出。营养专家指出,儿童偏食厌食如不及时纠正,营养的吸收无法做到全面均衡,任其发展会给儿童生长发育和身体健康带来许多危害:偏食高热量食物的儿童容易肥胖;不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘;锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏可能造成儿童视力障碍和近视;维生素A、维生素B、维生素C缺乏可能引起儿童皮肤病;酸性食物的过度摄取会影响儿童的性格和心理发育,导致其患儿童孤独症;严重的营养失衡还会影响儿童的智力发育。此外,儿童偏食厌食也是造成贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹的原因之一。
纠正儿童挑食偏食的10大妙招: