这些错误的育儿理念,你还在做吗?

文摘   2023-04-18 22:31   福建  

误区一:宝宝烦躁、哭闹就是饿了?

但也有很大一部分宝宝是因为生理性的肠绞痛和肠胀气,才出现烦躁和哭闹,因为6月龄以内的宝宝肠道发育不完善引起的,宝宝还会表现为溢奶、屁多、脸憋得通红等,一般通过飞机抱、或者按摩宝宝肚子可以缓解。肚子鼓鼓的、不排气,那说明是肠胀气,可以选择安全无副作用的西甲硅油帮助宝宝排气。

 


误区二:要给宝宝补钙?

很多家长觉得宝宝吃奶不好、头发黄发量少、睡眠不好、爱出汗等等问题,全部归咎于宝宝缺钙,其实这些都是正常的生理现象,并不是缺钙。缺钙的本质是缺乏维生素D,因为维生素D是促进钙吸收的,只有缺乏维生素D的时候才会缺钙,6个月之前营养状态好,奶量有保障不需要额外的补充钙剂,多余的钙不能被吸收,会引起沉积在体内,从而影响宝宝生长发育。

 

误区三:小宝宝怕冷,要多穿?

传统育儿观念里,人们总是认为宝宝很怕冷,所以无论是数九寒天,还是三伏天,都要给宝宝裹几层,这样是错误的。

 

其实小宝宝是怕热的,并不怕冷。家长平时以宝宝手脚微微凉,颈背部温热来穿盖,一般建议室温保持恒温24-26°之间,这样的环境下,宝宝穿个穿棉的单衣就可以了。小宝宝爱出汗,穿盖的过厚冷热刺激会引起宝宝受凉,继而会出现感冒、腹泻等问题。

 


误区四:剃胎发,头发会长得浓密?

是不建议给宝宝剃胎发的,容易伤到宝宝头部皮肤,而且剃胎发与以后头发是否浓密没有关系。头发的问题多是遗传,与后期的营养问题,很多宝宝会出现头发黄、头发稀少、枕秃等问题,都是正常的,宝宝头皮毛囊在发育中,这些问题会在宝宝三岁左右,毛囊发育完善后改善消失。

误区五:水果营养丰富,吃水果就可少吃蔬菜

虽然水果与蔬菜的营养很相似,但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量要比苹果、桃、梨等高出10倍左右,水果中的胡萝卜素含量远远赶不上菠菜、油菜、莴笋叶、香菜等深绿色叶菜以及胡萝卜、南瓜等红黄色蔬菜。妈妈应该科学安排宝宝的饮食,从小培养宝宝爱吃蔬菜的好习惯。

如果宝宝们不爱吃蔬菜,家长可以将蔬菜切碎,包成包子、饺子等,家长吃蔬菜时,也要表现吃得很香,让宝宝多尝尝,还可以讲一些绘本故事,比如讲小白兔爱吃菜的故事,让宝宝渐渐养成爱吃蔬菜的好习惯。

追着喂饭

宝宝没有饥饱感,反正吃饭是被动的,爸妈喂多少吃多少,要么就吃撑了(这个居多),要么就是还没吃饱但已经失去了想吃的欲望和兴趣了。有的爸妈还会以自己的喜好和评判来给宝宝喂饭,就有可能造成一定程度的偏食。管哪种,都容易让宝宝营养失衡。甚至有的宝宝长大成人后,还是会习惯性暴饮暴食,就算不饿也吃个不停,都跟小时候的这种喂饭经历有一定的关系。还会让宝宝缺乏咀嚼能力,你想啊,宝宝这口还没完全咽下去了,下一勺又来了,只能减少咀嚼次数,咽下去再说。这样不光增加宝宝的胃肠道负担,影响对食物的消化吸收,长久下去,还会因为缺乏咀嚼活动,可能会让宝宝面部肌肉僵硬、上下颌骨不能很好闭合、不利于长牙等,增加以后龅牙或地包天的概率,会拖累宝宝的颜值,以及影响到发音和学说话。而且,宝宝被动吃饭,失去了学吃饭的宝贵机会,眼手协调能力得不到锻炼,以后就没法自己把食物精准地塞到嘴巴里,在幼儿园很容易把汤汤水水洒到自己身上,这多不好呀。还有哦,宝宝想着反正有爸妈喂饭了,就会东张西望,或者要去看电视玩玩具甚至就是在家(或餐厅)跑来跑去,就很容易形成注意力不集中的坏习惯,以后读书了也会吃苦头。嗯,追着喂的宝宝,也会缺乏独立性和自理能力,更容易凡事依赖爸妈,良好性格还怎么养成?



儿科医生刘育林
儿童保健及儿科疾病诊疗
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