在学校受到老师的语言创伤，然后总感觉同学都不想自己玩。复学后虽然分班了全新的老师，其实都很好，但是对于特定的一科那个老师有应激反应，手抖，紧张，呼吸困难，该怎么办？
我们对这件事是这样看的。
也许有另一种办法
这种情况要不要考虑转学呢？长期这样下去我觉得会产生厌学情绪。
我之前的班主任也是说话很难听，因为我经常情假，所以一去学校她就会阴阳怪气我，或者指桑骂槐的说我，次数多了，再让我去学校我就不敢去了，我老是会害怕我一去她就骂我。
并且我回家了跟我爸妈讲，我爸妈会说：也理解老师，你之前请那么多假老师心里面不舒服是正常的，你别听她说嘛，当没听见。
但是这种事怎么可能当没听见，话都说出来了我再不想往心上去但还是会留点痕迹吧？更别说我抑郁症我心思更敏感。
在学校你孩子的感受是最真实的，孩子如果觉得同学不愿意跟自己玩并且还害怕老师，躯体反应严重难受的话，长期下去会不会觉得在学校很压抑呢？建议家长跟孩子谈谈，如果真的觉得待不下去了是不是可以换个新环境跟新同学新老师重新开始相处呢？
——17岁重度抑郁中度焦虑女生
解夏
亲子对话
关心和理解
您好，我是HANG，由我来回答您的问题。针对于您的问题，为什么换了环境孩子还是会对那个老师害怕，这个问题，我用两点来回答，并且给您提出意见。
第一点：因为孩子对那个老师已经产生了阴影，所以，对那个老师很害怕，举个例子，我是一名初中生，我的语文文言文和古诗文不是很好，但是我们老师又要每天抽查背诵，这让我很头大，因为根本背不下来啊，就算背了下来，也不理解是什么意思，更不知道一词多义，古义今义，等等，并且，我们的语文老师也比较严厉，所以我自然就怕她了，所以，孩子怕特定的老师也是正常的。
第二点：还是对那个老师产生了阴影，但这个阴影的产生是老师对孩子做出了什么事情，导致孩子很害怕他。举个例子，在我初一的时候，我刚当上英语课代表，不懂怎样当好一个英语课代表，所以就导致我很多次都没有及时抱作业，问作业，英语老师知道了很生气，就开始教育我，说真的，那种语气还真的比较吓人的，所以我对英语老师就有了一种畏惧感。
所以如果孩子遇到类似的情况也是很正常的。我提出的建议是：要多多关注孩子和老师的相处，如果孩子还是怕老师就直接问清楚孩子到底发生了什么。
——14岁抑郁焦虑女生
HANG
亲子对话
看看核心问题
我看完这个问题后，察觉到孩子有一定的焦虑情绪，对特定的人事物有应激反应，手抖，呼吸困难都是焦虑的躯体化反应。
所以我认为解决孩子焦虑问题的核心不是进行对于敏感环境的逃避和更换，换个新的环境也会遇到新的问题，孩子的焦虑情绪不处理，不面对，不进行脱敏训练，那么这些“牵绊”会一直影响到孩子，这个困扰孩子前行的问题不会凭空消失。
总感觉同学不和自己玩，不是同学不想和他玩，是同学靠近他后会感到有些放不开和紧张，这个就是一个典型的孩子躯体症状影响下的问题的直观暴露。
对于特定的一科老师孩子暴露了自己的受情绪影响下的问题，不是特定的一科的老师有问题，是孩子自身的情绪问题和老师的教学管理制度之间，存在着隔阂，触发了孩子的内心中焦虑紧张的感受，进而孩子的躯体症状从而显现了出来。
所以，解决问题的关键的帮助孩子处理面对他心中的焦虑情绪，帮他弱化这个绊脚石对孩子的影响。
——22岁情绪障碍女生
教主
亲子对话
父母也可以试试这样
首先我想先说明一下，您只表述了您孩子的状况及困境，并没有实际提问，所以一下回答是在猜测了您的问题后作答的，如果对您没有帮助，在此先向您深表歉意。
希望您和孩子先了解一下，抑郁症会造成一定程度上的思维扭曲，出现一种不现实的看待现状的消极想法。那当我们在遇到这类事情时，请先分辨出什么是事实，什么是因为情绪所造成的错误思维。
比如以前老师所造成的创伤，但是现在这个老师已经不在你身边了，所以相应的他不会给你再造成伤害了。那你现在能做的就是先慢慢脱敏。
家长可以先跟老师说明情况，然后如果孩子要上这位老师的课时感到不舒服，一开始先告诉自己：他不是伤害我的那个老师。感到不舒服时可以先跟班主任请假不上，如果感觉情况还可以，就先不听课但是待在教室，慢慢适应有这科老师的课堂环境，然后如果这个科目学习上遇到困难可以试着问问这个老师，得到正向反馈，到最后看能不能改善这个情况。
其次肯定是要定期去做心理疏导，毕竟专业的人干专业的事，症状只能让医生来解决，我们只能在维持现状的基础上勇敢面对。
最后还有一点，如果能去追究造成创伤的老师的责任，您的孩子就能更清楚的知道，这个老师不会伤害我了，我也没有任何错误。
一个神圣的职业并不代表从事这个职业的人完全善良，希望您的孩子以后不会再遇到这种违反职业道德的老师，祝生活愉快！
——18岁抑郁焦虑女生
楠枋
亲子对话
我即是我，无关乎他人
这种情况下。。。怎么说呢？呃。。。要么孩子自己强撑过去，要么通过请假来逃避那门课的老师，毕竟学业还是要完成的，科目还是要学的。
初中的话，如果是生物或者地理的老师，会考之后就不需要再上那门课了。高中的话，如果不是必修学科，可以考虑转学科。不过如果孩子自学能力较强的话，可以考虑那个学科通过网课和刷题纯自学。
如果是必修学科，如果有经济能力的话可以考虑请家教，请一个性格温和的老师，让孩子先适应一段时间，一段时间后如果适应不了的话就再换。就。。。怎么说呢？在家里听老师讲课和在学校里听老师讲课其实是不太一样的，首先环境就不一样。
家里没有学校里的环境压力那么高，而且学校里的老师也没有办法根据单独的某一个同学作出行为和言语上的特殊照顾，但是家教的话应该是可以考虑的。而且还有很关键的一点就是要培养孩子的自信心。
毕竟经历的已经过去了，阴影已经存在了，最重要的一步还是要孩子自己走出来，去摆脱过去的记忆和过去的自己，让孩子彻底明白别人对自己是什么反应其实是不重要的，重要的是自己在自己心里是什么样子的。我即是我，无关乎他人。
——20岁双向女生
篱落
亲子对话
完
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