作为儿科医生，我自己也是个妈妈，所以很多时候对于其他家长的焦虑都感同身受。养孩子本来就是一门学问，没有家长能得满分，我们能做的就是尽量让孩子健康的长大。
就拿长高来说，道理很简单，能吃能睡少生病的孩子长的就是比较快。孩子长的慢，先天有问题的很少，大多是这几个环节出了问题，从中医来看就是脾肺的事。
补益脾肺，一味中药磨成粉
帮孩子补益脾肺，有一个药材经常用到，还是药食同源的，那就是山药，有补脾肺肾三脏的作用。
山药对孩子长高，有这些作用：
1、易消化吸收：
山药的质地细腻，口感软糯，容易被孩子的消化系统所接受。不会给孩子的肠胃造成过多的压力。
2、调节脾胃功能
山药可以帮助孩子增强脾胃的消化吸收能力，提高食欲，使孩子能够摄入更多的营养物质，为孩子的生长发育提供有力的支持。
3、增强免疫力
山药中含有多种生物活性成分，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以提高孩子的免疫力，增强身体的抵抗力，良好的免疫状态对生长激素的分泌也有积极的影响。
具体怎么用，可以通过医案来了解一下！
门诊医案
这个男孩是从其他地级市过来的，9岁的孩子身高还不到130公分，在班里几乎是最矮的了。孩子来的时候小脸就偏黄，上面还有不均匀的白斑，可见是气血生化不足，难以融化于面部。
而脾胃是气血生化之源，从其他方面也能看出来孩子脾胃弱，平时吃的就少，还不消化，大便不是偏干就是偏稀。睡不踏实，经常翻来覆去，睡觉了还会磨牙。
看诊时孩子舌质淡红，苔薄白，脉细弱。综合判断为脾胃虚弱，气血生化不足，影响生长发育。
我的调理思路
根据孩子的情况以健脾益胃、促进生长为主要治疗原则。方剂中重用山药，取其健脾益气、滋阴补肾之功效。
开方：山药 、白术 、茯苓 、党参 、陈皮 、山楂 、炙甘草、泽泻、牡丹皮、补骨脂、骨碎补等
叮嘱家长注意孩子的饮食均衡，保证充足睡眠和适当运动。
孩子大老远来一趟不容易，第一次开了半个月的葯，第二次就采用线上问诊的方式了。我看孩子脸色红润不少，家长反馈孩子睡眠质量明显提高，食欲有所改善，疲倦感减轻。
经过一个月的治疗，测量身高发现，孩子在这段时间内长高了 1.5厘米。
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（中医讲究一人一方，辨证施治，请在专业医师指导下用药）
