多少次绝望中被救回，我明白了生命的宝贵和值得珍惜。

健康健康 2024-10-04 19:21 内蒙古

本篇作者 | 补丁&Susan

本篇编辑 | 董小姐

2024年9月29日周日，晚间8点，主持人何季颖老师亮相直播间。“和你有约”始终与大家紧紧地联系在一起，已经成为一种陪伴、一种赋能，是大家用心灵一起滋养、一起守护的平台！

“和你有约”第208期，迎来嘉宾念北老师，她来自安徽黄山，是郁金香绘画疗愈学堂校长，她曾是一位双相情感障碍亲历者。

如今21岁的念北老师，能文静、优雅地坐下来交流分享自己的过往经历和当下状态，很难想象3年前或更早以前，抑郁症状带给她的诸多痛苦和挣扎。

一点一点打开过往，多少次绝望中她被救回，不屈的探寻和选择在放弃中坚韧，在这样暴风骤雨、终化彩虹般的不凡经历中，她明白了生命的宝贵和值得珍惜。

坐在这里分享的念北老师，给到大家：“向阳而生，我们终将无所畏惧！”——这是一份多少经历打磨成的自信和勇气，已化作丰盈的财富，感恩回报郁金香，自利利他共成长，并汇聚成榜样的力量启发更多家人！

助力本期分享的有王子兵、汪茹老师、半亩园老师、诗羽老师、美美宝贝，大家一起在100分钟的直播中，场上有感动与感悟，场下有赞叹与祝福，这里有一种温暖的陪伴，这里有一场正向的互动！

大家在一起还交流了第六个920郁友节留下的美好感受，畅谈情谊、回味温暖、珍惜拥有、共同成长。

让我们一起回到直播现场——

主持人何老师交流：“今天又是一个不同寻常的日子，今天迎来的是我们的郁金香二代念北老师，她还是一个孩子，我称她北北、小北。小北是我的老朋友了，2022年开始与我联接，每次看到小北，我都是百感交集，小北，小小的人能量大大的。”

小北住过院，做过电休克，吃过药，有过双相，但不怕的。她与郁金香的结缘，然后一点点成长为郁金香的绘画疗愈学堂校长。如今，小北、诗羽、晓芃、汪茹，都已成为郁金香的明星，大家感动吧！

有关郁金香的故事：爱咪老师觉得自己内心够强大的，可置其中还是很难很难的。2014年爱咪老师看到中央电视台毛爱珍阿姨的尚善基金会，决定成立郁金香。中央电视台在2016年底采访郁金香，郁金香在当时是缺经费的，用了一次性的2元钱雨衣，展示了雨衣千人舞，竟然拍出了特别难得的效果，是非常珍贵的记忆，大家可以观看郁金香3分钟专题视频。

在郁金香，有一个“爱心回应天使群”，是小爱咪老师创立的，郁友的文章即使没发表，也会得到回应，“每个人都有心结，心有千千结。”去敞开、去回应。

念北老师打开自己，让我们再次聆听她——

我的病程和疗愈过程

2021年，18岁高三，是我病情彻底爆发的一年。

在这之前，家里人一直觉得我是神经衰弱，奔走在各个中医院，苦苦的中药，夹杂着泪水一同咽下。

我开始频繁请假，看到学校就害怕，上课集中不了注意力的我，免不了被老师责骂。但幸好有个理解我的妈妈，她并没有指责我不去上学。

我出现恐惧情绪，注意力也受影响。我开始偷偷划手，似乎这样能减轻我的痛苦。

我想，自己大概是病了，于是在一次请假中，我鼓起勇气，跑去了医院。当时想着，我要自己解决问题，不可以麻烦别人。可是我忘了就诊卡绑定的是妈妈的手机号，于是他们知道了，妈妈也意识到事情的严重性。

2021年5月，我正式开启了看病之旅，先是诊断为抑郁症，后又转为双相。在住院期间，我请假参加了高考，考上了大学，选择了喜欢的专业。虽然成绩不理想，也不是理想的学校，但是对于整个高中加起来只上了一年半的我来说，自己已经很满意了。

可我的大学就上了一个月，我笑称体验期到了，我的病症开始不受控制地发作，于是开始了休学，一年，两年……

我曾经住过七次院，药物换了30多种，mect也做了10次。这一切的副作用就是让我发胖、失忆，我开始绝望，我割腕、吞药，但都被救回来了，是他们让我明白了，我的生命是宝贵的，值得被珍惜。

关于吃药：2021年到现在，一直在吃药，吃药只是稳定症状，吃药的情况要与医生及时沟通。每个人不一样，吃药问医生，停药遵医嘱。有苗头如何应对？有苗头了就去看医生。

关于症状原因：可能最早起于小学，跟老师的体罚可能有点关系，可能跟小时候有关，也可能与自己的高期待有关。虽被诊断为抑郁焦虑多种标签，但请不要让被各种标签定义自己。

关于自救：家人以为是神经衰弱，高二时做到一篇有关抑郁症的完形填空，觉得自己的症状很像抑郁症，自己就去看医生。

2022的4月，我上网搜索，意外地发现了郁金香，也看到了郁金香的投稿链接，我选择勇敢讲述自己的故事，还拍了视频，便有了自己的第一篇文章、第一个视频，同时加入了郁金香这个大家庭。

我开始做志愿者，办活动，后来加入郁金香绘画疗愈学堂，绘画疗愈学堂最早是涵香老师建的，小白老师建议我和汪茹承担起管理群里的事项，做筹备校长。

参加“和你有约”视频号，认识诗羽和汪茹，然后和他们一起玩。能把自己的爱好加入郁金香，特别荣幸和开心。

在郁金香的陪伴下，我被看见，被鼓励，被爱，被理解，让我明白我从来都不是一个人在战斗！我将继续着我的旅程，前路漫漫，但未来可期！

遇见920的温暖

我很想见见各位老师，就参加了郁金香的920活动，和伙伴们一起画画、唱歌，都很开心。

920的“心疗愈”很好，大家围聚在一起，不评判，不指责，不说教，很温暖，一个人讲述，两个人回应，彩虹老师还给了我拥抱。

每个人还进行总结，“在这里被看见被爱，爱的本质就是被看见。”

——920郁友节现场看见念北老师，透过她的表情和声音，感受到她的温柔有力、温暖有爱，非常了不起的念北，一如星光点亮希望！

想对家长说的话

不怕的，会好起来的，不能太心急，不能太焦虑。最初时，我妈妈也曾心急也曾焦虑，“可能想女儿怎么会这样，急于想办法拯救女儿、治好女儿，妈妈通过学习，慢慢了解这个病，现在不着急催女儿马上好、马上康复。”

妈妈说：“妈妈陪着你，慢慢走，你走的开心、走的舒服就行，没必要逼自己，不期待自己明天就好起来，允许自己也有不开心的时候。”

家长要学习，成长自己最重要！如果孩子不愿说，就不必逼她，给孩子拥抱就好。

关于参加高考的体会

何老师：“关于高考，是什么信念支持你？”

念北：“觉得自己不该倒下，觉得自己高中那么努力，不应该被浪费，感觉也不想辜负家长的期待，对自己要求比较高。”

何老师：“小北，允许自己难过，当允许时，难过就被抱持了。”

念北：“允许自己不开心，包容自己。可以告诉自己，我现在很难过，我包容我的难过。”

最后送出一句话——

“会好的，一切会好起来的！允许孩子做自己，也允许家长做自己。向阳而生，我们终将无所畏惧！”

现场嘉宾分享交流

婉紫冰交流：大家在一起，真的很温暖。家长不要指责，这点很重要。

汪茹老师：汪茹是手工学堂的校长，还是小宝宝群的群主，刚刚成为自我成长营的辅导员。汪茹进步很大的，她心灵手巧，各种手工做的特别好看。她会把你喜欢的照片，画出来，送给你。

半亩园老师：920刚见过面的，再见面很亲切。家长要放手，家长要允许，孩子生病的原因太多，有基因原因，有社会影响，但家庭的氛围很重要，能改变只有家里的氛围，孩子有自己的向上生命力。

“只要妈妈好好的。”这句话，很感动！其实孩子的爱更纯粹。我们要学习要成长，“不鼓励，不要求，不建议”，父母一起学习，更会有力量。

每个孩子的开花结果时间是不一样的，家长改变了，孩子也改变了，我们只需给孩子尊重就好。

亲爱的伙伴，郁金香这里有很多群，我们可以一起参加，我们家长自己先活出来，绽放起来。

诗羽老师：观看往期的和你有约，找到适合自己的。绘画群、手工群、舞动群，专注起来，就是疗愈。念北，温婉、可爱、美丽，会绘画，有艺术细胞。

欢迎加入学习，关注“郁金香陪伴”公众号，只要有一口气，就会有希望，有力量走出来。

200期的采访嘉宾，就是最好的证明。

诗羽15岁时，一个人从新疆来杭州，参加青少年成长营，慢慢地走到今天。

美美宝贝：我的负能量还很多，还不能写。愿大家都能在郁金香成长起来、找到幸福。

敬请关注“和你有约”，一如既往带给你郁金香特有的温暖、智慧和力量！

直播的场域和文字传递的感受是不同的，若您想和直播时和你有约团队的高能量场链接，请扫图片下方二维码回看本期精彩，优惠价9.9元，可无限回听。

各位家长朋友们，分享一个好消息！到2024年7月14日，我们共同迎来有约4周年，共计将会超过200期的合集。

这是一份多么沉甸甸的礼物，多么有意义的时间馈赠。

从2020年7月12日，郁金香“和你有约”直播近四年来，温暖真诚，智慧交流，用爱连接，不辍耕耘，已汇聚起200期，这里传递着榜样的力量，这里汇聚着成长的宝藏！更为难得珍贵的是，“和你有约”仍在持续汇聚中，让郁金飘香，愿爱洒人间！

为迎来这个盛大日子的来临，有约推出特惠合集——200期/99元，共计采访时间超过300小时，无限永久回看。感谢你的收藏和聆听。扫码购买。

如您需要更多心理上的专业支持

点击链接进入郁金香陪伴战略合作服务平台

小龟健心

猜你还想看——9月精选 

13岁重度抑郁，历经6次住院，如今绽放如花

怎么办？我好像得了抑郁症 | 专业抑郁测评

郁金香陪伴

民间抗郁引领者，由爱心人士爱咪及志愿者们发起，专注“抑郁康复、心理健康”，致力于搭建互助平台，通过康复监测、心理疗愈、文体活动、关爱帮助、家庭支持、就业指导等，陪伴与助力抑郁康复之路。

最新文章

13岁孩子厌学躺平别抓狂，看我如何用3个月扭转乾坤

【广州郁金香】爱自己，就会幸福

【余杭郁金香】体验邻里温暖，分享抑郁温情

孩子厌学，日夜沉迷游戏，我才醒悟，给予孩子的是不是他们真正需要的？

【滨州郁金香】回到当下，平和喜悦

【广州郁金香】冬日暖阳，相遇山野自然

抗抑郁最佳方法来了！不是吃喝，也不是睡觉，而是做好这件事！

【和你有约直播预告】第221期：在痛苦的谷底找回为自己托举的路

【蚌埠郁金香】用爱驱散阴霾，共筑心理健康防线

23岁，重度抑郁焦虑的我，一而再、再而三地救自己于水火之中，直到康复。

零零后女孩十三的成长之路，穿越黑暗，绽放光芒

【珠海郁金香】徒步登山心疗愈，强身健体快乐行

4小时改善抑郁？这款抗抑郁药真这么神？深度解析来了！

点亮自己，照亮孩子，郁金香家长成长学堂2024年第12期共修开始招募！

【广州郁金香】冬日暖阳，相遇山野自然

走下神坛，放过自己，做一个普普通通的父母

【襄阳郁金香】与爱相伴，暖冬游园

【杭州郁金香】从压力到松弛，用正念唤醒幸福力

抑郁的孩子，大多是遇到了这三道坎

【常州郁金香】智慧父母，高效沟通

【上海郁金香】催眠提升内驱力，助力解决焦虑抑郁、厌学网瘾

坚持观呼吸、静心阅读，因着自己内心的改变，我们家的冰山开始融化了。

【多伦多郁金香】聚光行动，抑郁科普

【广州郁金香】贴着你走，创造美好

抑郁症痊愈后，一个人的性格会发生什么变化？

【昆明郁金香】又见炊烟，幸福无边

【杭州郁金香】往上走会有不一样的风景——爱咪听见第165期

自杀学生的父母里，这个职业排第一，家长一定要重视！

【和你有约直播预告】第220期：那些痛苦都不是痛苦，那是唤醒我的礼物！

【广州郁金香】贴着你走，感受第一

23岁走过5年的艰难治疗路，我终于深刻意识到，双相，是我的“心”生病了。

经历灰色的童年、恶性中晚期的大病，面对厌学想自杀的女儿，这样的人生我没有放弃。

【余杭郁金香】“益”路前行巾帼有你——杭州闲林举办心理服务站志愿者团队成立仪式

我30岁丧父离婚公司破产，深陷抑郁，为了活着我努力自救

【嘉兴郁金香】关爱抑郁症，健步环东湖

【上海郁金香】人生就是不断遇见自己的旅程

18岁女儿离家出走的第4年，结束让我挣扎沉沦十几年的婚姻后，我终于找到了自己。

【昆明郁金香】请你千万次拯救自己，拥抱幸福和阳光

【珠海郁金香】《请你千万次拯救自己》读书会（二）温暖举行

万劫何须复？一枕戏乾坤！浒粕与郁金香的救赎之旅

抑郁过后，琴棋书画诗酒茶成了人生后半程的主旋律

【首期招募】郁金香复活岛——成人线下营开启招募，共赴一场生命力的觉醒！

【好声音疗愈学堂】从晨读到晚安的心灵陪伴

31岁双相，恋情失败，婚姻破裂，觉知疗愈，去遇见美好的自己。

郁金香自我成长学堂线上共修第30期开始招募！全年公益，仅需1元。

【余杭郁金香】走进闲林街道社区，参加助残公益义卖活动

特别容易累的人，可能不是抑郁，而是…

【稿费公示】2024年11月郁金香公众号投稿公益稿酬发放情况

【滨州郁金香】敞开心扉，疗愈我心

三所超级中学作息时间表曝光：这一代孩子，不敢病，不敢歇，不敢停下

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉