多少次绝望中被救回，我明白了生命的宝贵和值得珍惜。

健康健康 2024-10-04 19:21 内蒙古

本篇作者 | 补丁&Susan

本篇编辑 | 董小姐

2024年9月29日周日，晚间8点，主持人何季颖老师亮相直播间。“和你有约”始终与大家紧紧地联系在一起，已经成为一种陪伴、一种赋能，是大家用心灵一起滋养、一起守护的平台！

“和你有约”第208期，迎来嘉宾念北老师，她来自安徽黄山，是郁金香绘画疗愈学堂校长，她曾是一位双相情感障碍亲历者。

如今21岁的念北老师，能文静、优雅地坐下来交流分享自己的过往经历和当下状态，很难想象3年前或更早以前，抑郁症状带给她的诸多痛苦和挣扎。

一点一点打开过往，多少次绝望中她被救回，不屈的探寻和选择在放弃中坚韧，在这样暴风骤雨、终化彩虹般的不凡经历中，她明白了生命的宝贵和值得珍惜。

坐在这里分享的念北老师，给到大家：“向阳而生，我们终将无所畏惧！”——这是一份多少经历打磨成的自信和勇气，已化作丰盈的财富，感恩回报郁金香，自利利他共成长，并汇聚成榜样的力量启发更多家人！

助力本期分享的有王子兵、汪茹老师、半亩园老师、诗羽老师、美美宝贝，大家一起在100分钟的直播中，场上有感动与感悟，场下有赞叹与祝福，这里有一种温暖的陪伴，这里有一场正向的互动！

大家在一起还交流了第六个920郁友节留下的美好感受，畅谈情谊、回味温暖、珍惜拥有、共同成长。

让我们一起回到直播现场——

主持人何老师交流：“今天又是一个不同寻常的日子，今天迎来的是我们的郁金香二代念北老师，她还是一个孩子，我称她北北、小北。小北是我的老朋友了，2022年开始与我联接，每次看到小北，我都是百感交集，小北，小小的人能量大大的。”

小北住过院，做过电休克，吃过药，有过双相，但不怕的。她与郁金香的结缘，然后一点点成长为郁金香的绘画疗愈学堂校长。如今，小北、诗羽、晓芃、汪茹，都已成为郁金香的明星，大家感动吧！

有关郁金香的故事：爱咪老师觉得自己内心够强大的，可置其中还是很难很难的。2014年爱咪老师看到中央电视台毛爱珍阿姨的尚善基金会，决定成立郁金香。中央电视台在2016年底采访郁金香，郁金香在当时是缺经费的，用了一次性的2元钱雨衣，展示了雨衣千人舞，竟然拍出了特别难得的效果，是非常珍贵的记忆，大家可以观看郁金香3分钟专题视频。

在郁金香，有一个“爱心回应天使群”，是小爱咪老师创立的，郁友的文章即使没发表，也会得到回应，“每个人都有心结，心有千千结。”去敞开、去回应。

念北老师打开自己，让我们再次聆听她——

我的病程和疗愈过程

2021年，18岁高三，是我病情彻底爆发的一年。

在这之前，家里人一直觉得我是神经衰弱，奔走在各个中医院，苦苦的中药，夹杂着泪水一同咽下。

我开始频繁请假，看到学校就害怕，上课集中不了注意力的我，免不了被老师责骂。但幸好有个理解我的妈妈，她并没有指责我不去上学。

我出现恐惧情绪，注意力也受影响。我开始偷偷划手，似乎这样能减轻我的痛苦。

我想，自己大概是病了，于是在一次请假中，我鼓起勇气，跑去了医院。当时想着，我要自己解决问题，不可以麻烦别人。可是我忘了就诊卡绑定的是妈妈的手机号，于是他们知道了，妈妈也意识到事情的严重性。

2021年5月，我正式开启了看病之旅，先是诊断为抑郁症，后又转为双相。在住院期间，我请假参加了高考，考上了大学，选择了喜欢的专业。虽然成绩不理想，也不是理想的学校，但是对于整个高中加起来只上了一年半的我来说，自己已经很满意了。

可我的大学就上了一个月，我笑称体验期到了，我的病症开始不受控制地发作，于是开始了休学，一年，两年……

我曾经住过七次院，药物换了30多种，mect也做了10次。这一切的副作用就是让我发胖、失忆，我开始绝望，我割腕、吞药，但都被救回来了，是他们让我明白了，我的生命是宝贵的，值得被珍惜。

关于吃药：2021年到现在，一直在吃药，吃药只是稳定症状，吃药的情况要与医生及时沟通。每个人不一样，吃药问医生，停药遵医嘱。有苗头如何应对？有苗头了就去看医生。

关于症状原因：可能最早起于小学，跟老师的体罚可能有点关系，可能跟小时候有关，也可能与自己的高期待有关。虽被诊断为抑郁焦虑多种标签，但请不要让被各种标签定义自己。

关于自救：家人以为是神经衰弱，高二时做到一篇有关抑郁症的完形填空，觉得自己的症状很像抑郁症，自己就去看医生。

2022的4月，我上网搜索，意外地发现了郁金香，也看到了郁金香的投稿链接，我选择勇敢讲述自己的故事，还拍了视频，便有了自己的第一篇文章、第一个视频，同时加入了郁金香这个大家庭。

我开始做志愿者，办活动，后来加入郁金香绘画疗愈学堂，绘画疗愈学堂最早是涵香老师建的，小白老师建议我和汪茹承担起管理群里的事项，做筹备校长。

参加“和你有约”视频号，认识诗羽和汪茹，然后和他们一起玩。能把自己的爱好加入郁金香，特别荣幸和开心。

在郁金香的陪伴下，我被看见，被鼓励，被爱，被理解，让我明白我从来都不是一个人在战斗！我将继续着我的旅程，前路漫漫，但未来可期！

遇见920的温暖

我很想见见各位老师，就参加了郁金香的920活动，和伙伴们一起画画、唱歌，都很开心。

920的“心疗愈”很好，大家围聚在一起，不评判，不指责，不说教，很温暖，一个人讲述，两个人回应，彩虹老师还给了我拥抱。

每个人还进行总结，“在这里被看见被爱，爱的本质就是被看见。”

——920郁友节现场看见念北老师，透过她的表情和声音，感受到她的温柔有力、温暖有爱，非常了不起的念北，一如星光点亮希望！

想对家长说的话

不怕的，会好起来的，不能太心急，不能太焦虑。最初时，我妈妈也曾心急也曾焦虑，“可能想女儿怎么会这样，急于想办法拯救女儿、治好女儿，妈妈通过学习，慢慢了解这个病，现在不着急催女儿马上好、马上康复。”

妈妈说：“妈妈陪着你，慢慢走，你走的开心、走的舒服就行，没必要逼自己，不期待自己明天就好起来，允许自己也有不开心的时候。”

家长要学习，成长自己最重要！如果孩子不愿说，就不必逼她，给孩子拥抱就好。

关于参加高考的体会

何老师：“关于高考，是什么信念支持你？”

念北：“觉得自己不该倒下，觉得自己高中那么努力，不应该被浪费，感觉也不想辜负家长的期待，对自己要求比较高。”

何老师：“小北，允许自己难过，当允许时，难过就被抱持了。”

念北：“允许自己不开心，包容自己。可以告诉自己，我现在很难过，我包容我的难过。”

最后送出一句话——

“会好的，一切会好起来的！允许孩子做自己，也允许家长做自己。向阳而生，我们终将无所畏惧！”

现场嘉宾分享交流

婉紫冰交流：大家在一起，真的很温暖。家长不要指责，这点很重要。

汪茹老师：汪茹是手工学堂的校长，还是小宝宝群的群主，刚刚成为自我成长营的辅导员。汪茹进步很大的，她心灵手巧，各种手工做的特别好看。她会把你喜欢的照片，画出来，送给你。

半亩园老师：920刚见过面的，再见面很亲切。家长要放手，家长要允许，孩子生病的原因太多，有基因原因，有社会影响，但家庭的氛围很重要，能改变只有家里的氛围，孩子有自己的向上生命力。

“只要妈妈好好的。”这句话，很感动！其实孩子的爱更纯粹。我们要学习要成长，“不鼓励，不要求，不建议”，父母一起学习，更会有力量。

每个孩子的开花结果时间是不一样的，家长改变了，孩子也改变了，我们只需给孩子尊重就好。

亲爱的伙伴，郁金香这里有很多群，我们可以一起参加，我们家长自己先活出来，绽放起来。

诗羽老师：观看往期的和你有约，找到适合自己的。绘画群、手工群、舞动群，专注起来，就是疗愈。念北，温婉、可爱、美丽，会绘画，有艺术细胞。

欢迎加入学习，关注“郁金香陪伴”公众号，只要有一口气，就会有希望，有力量走出来。

200期的采访嘉宾，就是最好的证明。

诗羽15岁时，一个人从新疆来杭州，参加青少年成长营，慢慢地走到今天。

美美宝贝：我的负能量还很多，还不能写。愿大家都能在郁金香成长起来、找到幸福。

敬请关注“和你有约”，一如既往带给你郁金香特有的温暖、智慧和力量！

直播的场域和文字传递的感受是不同的，若您想和直播时和你有约团队的高能量场链接，请扫图片下方二维码回看本期精彩，优惠价9.9元，可无限回听。

各位家长朋友们，分享一个好消息！到2024年7月14日，我们共同迎来有约4周年，共计将会超过200期的合集。

这是一份多么沉甸甸的礼物，多么有意义的时间馈赠。

从2020年7月12日，郁金香“和你有约”直播近四年来，温暖真诚，智慧交流，用爱连接，不辍耕耘，已汇聚起200期，这里传递着榜样的力量，这里汇聚着成长的宝藏！更为难得珍贵的是，“和你有约”仍在持续汇聚中，让郁金飘香，愿爱洒人间！

为迎来这个盛大日子的来临，有约推出特惠合集——200期/99元，共计采访时间超过300小时，无限永久回看。感谢你的收藏和聆听。扫码购买。

如您需要更多心理上的专业支持

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小龟健心

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郁金香陪伴

民间抗郁引领者，由爱心人士爱咪及志愿者们发起，专注“抑郁康复、心理健康”，致力于搭建互助平台，通过康复监测、心理疗愈、文体活动、关爱帮助、家庭支持、就业指导等，陪伴与助力抑郁康复之路。

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