快乐的定义是：一个人拥有完全的控制，自由，权利，安逸，没有障碍没有束缚，有选择的自由或不选择的自由，能安然地积极活跃也能从容悠闲。
对悉达多而言，任何具有不确定性和不可预测的事物，即是痛苦。
爱或许能带来愉悦与满足，但是它不会凭空独立出现，它依赖某个人或某件事，因此不可预料，因此也会导致痛苦。
今天读了以上几段，想到了鱼自身的联系。
我今时今日的闲适是因为我对人的依赖变少。
但我不是一开始就这样，以前我相当地不独立，对他人陪伴与支持的需求充满渴望，因此吃了诸多精神上的苦。
恐惧焦虑，前几年工作室生意不好时，担心地要命，害怕失去原有的生活，穷苦落魄，去尝试了许多副业。
那段时间看了很多书，做了很多事。
有一天休息日，我拉着六仔，在一颗树下站了很久，脑中似乎有一扇门被打开了，沉思许久，想清楚了我想要的生活及我所拥有的，并破除了先前对虚妄的执念，内心变得平静，无惧。
并在那一刻起打定主意，不再看任何人脸色，不被任何人束缚。
做饭，不为取悦谁。写东西，随心所欲。接单，买卖随缘。
爱。
爱或许能带来愉悦与满足，但是它不会凭空独立出现，它依赖某个人或某件事，因此不可预料，因此也会导致痛苦。
就像我与瑞儿的相处，有时开心，有时苦恼，我要认识这是必然的规律，因为它不是我一个人所能完成的事，就去接受。
上午把阳台进行了一番调整，腾出了一块放小桌椅的空间。
秋冬，我喜欢坐在阳光里晒暖。
上午餐吃这些：
一碗黑木耳，一个一锅蒸，一杯红茶，一杯含杏仁粉、亚麻籽粉、椰子粉混合的饮品。
这段时间吃的健康，皮肤与毛发都感觉到舒适。
洗头的时候地漏处的掉发少了，用吹风机吹发缝，感觉发缝变密了，是不是早晚两次用红发发梳梳头的原因呢，总之做完全由自己掌控事更有成就感。
