我不暴饮暴食，不自暴自弃的方法就是一松一弛。
乐活
2024-11-12 20:13
浙江
对老后布满皱纹的自己来说，回忆过去的照片是享受，这照片在当下看无论多普，那时候看都会觉得好看。因为未来的自己再也没有那样年轻的容颜、不羁的眼神了。在以前的照片里看到自己爱戴银饰，便买了几个试戴，发现这时候的自己只适合金色，银色时代过去了，真正进入了黄金时代——中年时代。昨天在厨房呆太久，今天松一天，如此才能保持对厨房的长期热情。上午蒸了红薯玉米吃，午餐外卖，黄豆鸡爪配饭，蛮好吃，也补充胶原蛋白不是。今天吃多了，就明天吃少一点，绝不怪罪今天的自己。负面情绪百害无一利，只有积极情绪才促人进步。今天辛苦了，明天就尽量放松一点。你对自己好了，对自己宽容了，对家人孩子也会更有耐心。这两天在看马斯克传，受伤的童年对几十年后长了那么大块头的他来说被采访问及童年时还眼泛泪光。是 我没处理好自己的伤痕与恐惧，于是对自己身上掉下来的那块肉大发脾气、攻击，却不想这样会把恐惧与伤害延续下去...解决它的入口唯有从自己入手。缝好自己的伤口，直面自己的恐惧，与恐惧对峙，死也不怕地对峙，看看里面究竟有什么妖魔鬼怪....直到你战胜它，你最终你会战胜它！如今调整好自己的我看自己的孩子是那么好，那么ok就像我喜欢自己一样地喜欢她。
