今天是腊月二十三，小年你家准备好过年了没？这个节日，是农历新年前的重要节点，是大家准备过年、扫尘迎春的时候。
记得小时候，家里的长辈总是特别忙碌，扫扫屋子，做做年货。每次到这个时候，家里长辈总有一些“禁忌”，比如说，小年这一天，有三样食物是不能上桌的，否则来年可能会“有一场空”。
大家知道这三样是什么吗？这其中可是有深刻的中医道理和民间讲究的。
“豆腐”
小年这一天，很多家庭都不做豆腐。为什么呢？豆腐在传统文化中有一个很直接的含义：“豆腐软，代表家庭软弱”。过年了，大家都希望新的一年能有好的运势，家庭也希望团团圆圆，事业蒸蒸日上。所以，家里一般不做豆腐，以免不吉利。
从中医角度来看，豆腐性质寒凉，虽然它补充营养，但对于脾胃虚寒的人来说，食用过多会导致脾胃负担过重。尤其是一些老年朋友，脾胃功能本就比较虚弱，吃豆腐容易造成消化不良。所以，小年这一天，豆腐还是尽量避免上桌为好。
“鸡蛋”
鸡蛋在中国传统文化中有“打破圆满”之意。因为鸡蛋壳是圆的，代表着团圆、完满。如果过年吃了鸡蛋，可能会打破这个完美的寓意。小年不吃鸡蛋，是为了避免打破年初的好运。
从中医角度来说，鸡蛋本身性温，适合大多数人食用，尤其对老年人滋补身体、增强免疫力有很好的效果。但也要注意，如果本身体内有湿气或者痰火较重的人，吃鸡蛋可能会加重体内的湿气。
吃鸡蛋要因人而异，特别是过年期间，很多人暴饮暴食，更要注意不要吃太多，避免引起消化不良或者体内湿气堆积。
“鱼”
大家都知道，鱼是象征年年有余的吉祥食物，但是在小年这一天，有的地方却认为，如果在这一天吃鱼，就像是给“余”送走，可能会导致来年无“余”，财运不济。
从中医的角度来看，鱼类是优质的蛋白质来源，对人体有滋补作用。鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸，可以提高免疫力，适合大多数人食用，特别是中老年人，吃一些鱼类食品有助于改善身体机能，增强抵抗力。但鱼性寒凉，如果脾胃虚寒、胃肠不适的人不宜食用过多。
“为什么有这些讲究？”
这些讲究看似简单，但背后其实是传统文化与中医养生理念的结合。中医讲究的是“阴阳平衡”，不同食物的性质与身体的需求相互契合，才能让人身体更加健康。
好了，今天的内容就到这里了，如果您有什么健康困惑，欢迎留言评论，如果您喜欢，欢迎您转发给身边的朋友~
