在中老年朋友的生活里，常常被这样那样的健康小状况所困扰：
1、爬楼时，家务中，气喘吁吁仿佛成了常态；
2、头晕乏力总是不请自来，睡眠质量差劲，记忆力也大不如前；
3、消化系统还时不时闹点小脾气，吃不下饭，腹胀、便秘或者消化不良；
4、脊柱像是被岁月偷走了坚韧，周期性疼痛，甚至开始变形；
5、更让人担忧的是心脏偶尔也会不安分心慌、心悸、胸闷接踵而至，还有那让人难受的气短和呼吸困难。
“揉脊术——蛟龙出海”
想象一下，那脊柱如同蛟龙的身躯，在揉脊术的作用下逐渐变得柔软而有韧性。脊柱如同大厦的支柱，中正而挺拔时，整个身体的架构就被支撑得恰到好处。随着脊柱逐渐恢复健康，仿佛能感觉到身体里有一股力量在涌动，就像蛟龙在云海中翻腾，向着健康的方向前行。
