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自发功是什么
自发功往往是指气功上的名词，指在练一些功法的时候身体产生能控制或者不能控制的运动。
站桩虽不是气功，但有些桩友在自学站桩过程中也会因为不懂站桩正确方法，而出现自发功的，比如说站桩一会后不停地摇晃，或者转圈，或者抖动不止等。
但是正确站桩一般是不会出现自发功的，出现的往往都是自行采用意念导引的部分桩友。
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站桩自发功是怎么出现的
站桩出现自发功，一般是练了有一段赶时间，身体开始放松了，甚至入静忘我了，或者站桩时看电视，或者采用意念导引某经络路线产生的。
像上面这样的桩友，产生了自发功，要怎么办呢?很多桩友就很迷茫害怕自己练偏了。其实像这样产生的自发功，大多数是因为身体经络比较堵造成的，或者骨架不正也会。
我们只需要关注一点，就是这种身体运动是自己能控制的还是不能控制的，如果能控制的，那是没什么问题的，可以加练一些动功像筋骨诀，把身体通道打开，再去站桩，一般就不会出现这种情况。
如果不能控制的，那建议不要站桩了，建议找老师去帮忙调整了，自己没有那个认知，是无法去知道怎么应对的。
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