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只是动一下就觉得好累，感觉身体被什么掏空，你很可能体质在变弱，阳气下降。
阳气弱的人只要稍微动一下就会感觉虚脱，每天睡10小时都睡不醒。
而精力饱满的人，每天行程安排满满，每天只睡三四小时都感觉是在浪费时间。
也就是说，只要把阳气提升上来，那么就可以从一个动不动就喊累的人，变成一个精力饱满的人。
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