练习站桩的最佳时间是什么时候(师父们不会告诉你的那点秘密)

美体   2024-11-10 10:08   广东  

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天天练站桩,却没什么大的效果。
学会借助站桩的最佳时间,效果突飞猛进。


01

站桩的最佳时间


每个人在一天中都有自己的最佳时间点。

比如阳气纯且充盈的人,早晨会感觉到脚底蠢蠢欲动,气息开始滚动,这时可以借助这个时间点来站桩个10分钟,你会发现身体发暖发热或者气感比平时站30分钟还要快。


比如一天中,在某个时间点如上午9点精神且心情特别好,可以利用这个时间点去练站桩。


比如你每天习惯了在太阳初升时练站桩,而且已形成正循环,一到点就自然醒,那这个时间点就是自己最佳的时间点。


比如一年之中,有12节气,节气转换之时,天地间气场较强,可以利用这一天来练习站桩,会发现气感比较平时要强得多,发热也快很多。


您每天什么时间练站桩,请留言。


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