我们为什么是凡人，而不是天上的仙人？打坐是为了什么？究竟什么是打坐。
我们平常人的心是散乱的，想东想西，静不下来，也因此产生了很多痛苦和烦恼。比如思维的痛苦，抑郁、焦虑、紧张等等。再比如躯壳的痛苦，当我们呢思维乱的时候，气就会乱，气乱则经络不通。如果我们入定，心不乱了，心不乱则气顺，气顺则经络通，就舒服。
也就是我们作为凡人，大家都有一个普遍问题，那就是思维的散乱。所谓的打坐，是让我们心不乱。为什么？如果你的身体晃来晃去，你的思维就会跟着身体晃，思维就会乱。如果你睁开眼睛乱看，则你的心就会跟着眼睛乱，怎么可能定的下来？
所以，所谓的修行，首先要解决外界干扰内心的因素。眼睛不看，耳朵不听，身体不动，嘴巴不说。这就是什么？就是打坐。我们在打坐的时候，就可以专心的调整自己的内心，在坐上用真正的修行原理，让自己的内心不再散乱，逐渐的证入定中。所以，打坐的目的是为了减少那些让我们心乱的种种外在因素，并不在于姿势，你躺着打坐，坐着打坐，站着打坐都能入定，并不一定要盘腿。
比如古代有个大修行人叫陈抟，就是躺着入定的。佛家入定的姿势也有吉祥卧。只要你的这颗心能安住下来，不再胡思乱想，就可以。但是，如果你已经能入定，这时你的气是顺的，心是柔软的，这个时候肯定能双盘。如果连双盘都做不到，这个人肯定没入定。也就是凡是能稳定入定的人，肯定能双盘。
所以，打坐的步骤有三个，第一是放松，第二是入定，第三是开悟回归如来藏。也就是打坐是以开悟回归如来藏为最终目标，不断调整身心的过程。所谓的开悟回归如来藏，那种状态就是金刚大定，楞严大定！就是心彻底的没有了执着，用《金刚经》的话讲就是“应无所住而生其心”。用《心经》的话讲就是“心无挂碍”。没有时间空间，没有生灭，没有生死，你就是万物，万物就是你，所有人心中的所有念头你全部清清楚楚的知道。真正的漏尽通。
我们当前打坐，是为了入定。所谓的入定，就是让你的心不再散乱，不再有杂念，能够一心不乱的安住进去。所以我们要想入定，就要解决导致我们思维散乱的种种原因。关键的核心是明白学习掌握思维的规律。比如如果你在打坐的时候，始终纠结纠缠这个身体，你将永远无法证入禅定。为什么？因为身体是低级的，你越纠缠身体越摆脱不了身体，怎么可能证入禅定？高级的状态不可能抓着这个低级的身体的，这就是思维的规律。
另外，道理跟你说一遍是没有用的，需要有过来人，已经能入定的人，不断的给你指导，纠正我们的错误的思维习惯才能入定。人的思维具有惯性。比如你的饮食习惯。有了这样的思维习惯，我们会不断的重复的犯观念上的错误，所以我们要想入定，需要跟着过来人系统学习指导，不断的给我们提醒，纠正，树立正确的观念，这是非常重要的。也就是所谓八正道里的正知正见。
就这样，通过打坐，去不断地调整我们的思维，让心越来越安静，越来越忘我，越来越简单，越来越专注，最后明心见性开悟。找到并恢复自己的本来面目，获得真正的快乐。打坐实证是恢复我们的本来面目，心法还需心用功。好的，我是张月风，我们下期再见。
思维解剖 科学实证
思维、实证打坐、东方传统文化
交流、学习+小编微信：dazuo5544
