很多没接触过实证的人一听念佛两个字，就觉得是迷信，是宗教，真是这样的吗？
并不是的。就像爱因斯坦发现了相对论，因为具有难度，现代只有少部分人能搞懂。随着时间的发展，几千年后人类的文化环境变了，不学高级数学和物理了，就搞不懂相对论，于是就说相对论是迷信是不科学的。所以，为什么有些人把念佛念咒当成宗教迷信？因为现代人普遍不实证打坐了，就搞不懂其背后的科学道理，就盲目的把它定义为宗教迷信。
那念佛和念咒（这里的咒语特指佛教的咒语，下文同意）是什么道理呢？
如果我们仔细观察就会发现，我们总是不停的在那说话。比如有人惹你生气了，你嘴上不说但心理会说，“他怎么这么烦人”。一个人安静的坐在那里，表面看起来什么都不说，其实心理一直在那想事情。而且我们心里说的内容想的事情，都是复杂的带有逻辑的内容，比如在那想单位的事情，想家里的事情，这样你的思维也就是心就复杂，无法把自己的思维调整到简单的状态，就更无法进入潜意识专注的状态。
所以为什么要念佛念咒？其中一个道理，就是把自己心理那种复杂的声音改造过来，改造成念佛的声音念咒的声音。念佛念咒的声音不复杂，没有逻辑，不带有具体的事情，你念多了，心中自动出现咒语和佛号的声音了，就会让你的心变得简单，不再散乱，很容易入静，这样就有利于在打坐实证中获得突破。
所以，我们不仅可以念佛念咒，念石头大树也是可以的。因为石头大树也是简单的内容，你体验这种简单的内容，只要体验进去，心就会跟着变的简单。
第二、如果我们去唱歌，并认真体验一首歌，就会和歌里的情绪情感得到相应，进入到那种情绪中。比如你听《我的祖国》，感受进去，就会升起爱国的情怀出来。比如你听《十面埋伏》心会澎湃起来。
念佛和念咒也是一样的，如果你反复的念，就会怎样？就会和声音背后的那种心境相应。佛号的声音，背后的心境都是大慈大悲的，你去体验那种佛的慈悲心，心就会变得柔软。心柔软后要怎么样？去打坐实证。
为什么要打坐实证？因为打坐实证，才能摈弃掉其它的干扰，比如你睁开眼睛思维就会被你所看到的景色干扰，比如你动身体思维就会受到身体的干扰。这个时候，坐在那，没有其它的杂念，只唯一的体验佛号给你带来的那种柔软的心境，在时间的作用下，让心升华，上升到更高且稳定的层次。
否则，你去做别的事情，你的心很快就被别的思维内容吸引走了，无法使你的那种柔软的状态得到升华。就像画画，你越画，越体验进去，那种沉浸感就会加深。所以，当我们念完佛后，一定要配合打坐，才会让我们达到更高的状态。
第三、实证的本质是调整我们思维的过程。 那么怎么调整我们的思维？有很多方法，比如观呼吸，通过观呼吸就可以让你的心静下来。比如观慢动作，通过观慢动作让你的思维放松稳定，进入到深层次潜意识状态。声音也是一个帮助我们入静，进入深层次潜意识状态的工具。那么什么声音最有利于我们进入那种深层次的潜意识专注中？根据古人上千年的实证经验总结，那就是咒语和佛号。所以，佛号和咒语，就是调整我们思维状态，让我们进入到潜意识深处的工具之一。
所以，念佛念咒，是古人上千年来总结下来的调整我们思维状态的方法，不是迷信宗教，是极其科学的，经过实践，可以被反复验证的。
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