打坐方法千千万，但大多数人不懂原理都是在那碰运气，在那搬弄方法。
搬弄方法就是执着于方法，执着于方法不仅没有放下，反而产生新的执着。
或者有些人打坐什么都不做，瞎猫碰死耗子，任凭自己胡思乱想碰运气，运气好碰到了才能入定。即使这一次运气好入定了，可下一次怎么入定就不会了，只能再次碰运气。
我们碰运气，其实基本是不可能入定的。因为所谓的碰运气，就是任凭自己在那想。我们的思维习惯是散乱的，所以任凭自己的思维在那胡思乱想也是散乱的，这样是无法入定的。除非你这个人天生淳朴简单善良，否则在现代社会是基本不可能的。
我们早知道，打坐方法是为了什么的？
是通过方法，去把杂念放下，解决杂念这个问题。是通过方法，解决散乱的问题。是通过方法，解决昏沉的问题。也就是方法是为了解决问题的，需要具体问题具体分析。但很多人不懂原理，死死的抓住那个方法，产生了新的执着。
你会发现，你越去紧紧抓住呼吸，越难受，越紧绷，不仅啥都没修出来，还紧张兮兮的不放松，严重的会因为对呼吸敏感出现新问题。出现气机上头，气机走串的现象。
所以打坐方法不重要，重要的是原理。不懂原理，就不知道打坐实证是为了什么，更不知道我们打坐实证中遇到的问题怎么解决。这样就很难进步，很难入定。系统学习原理，掌握了规律，才能更好的入定。（张月风）
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