点击蓝字关注我们
糖尿病足听起来好像不是什么大不了的事，但实际上它可能带来非常严重的后果。据统计，每年全球因为糖尿病足而截肢的人数高达数十万。这可不是闹着玩的，所以我们要认真对待！
糖尿病足是怎么回事？
简单来说，糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会导致神经受损和血液循环变差。这样一来，脚上的小伤口都可能变成大麻烦，因为它们愈合得很慢，还容易感染。
我们应该怎么预防呢？
1. 每天检查双脚
每天花几分钟时间检查一下自己的脚，看看有没有伤口、水泡或者红肿的地方。尤其是脚趾间，那里最容易藏污纳垢。如果发现异常，要及时处理，不能放任不管。
2. 保持脚部清洁干燥
每天洗脚，并彻底擦干，特别是脚趾间的部位，湿气重容易滋生细菌。使用温和的肥皂和温水，水温不要太热，以免烫伤皮肤。
3. 穿合适的鞋袜
选择合适大小的鞋子，太紧会压迫脚趾，太松则容易磨脚。穿棉质或吸汗材质的袜子，每天换新袜，不要穿有缝线的袜子，以免磨破皮肤。
4. 定期修剪趾甲
趾甲要平直剪，不要剪得太短，以免造成内生趾甲。如果视力不好或者自己剪趾甲有困难，可以请专业的足病医生帮忙。
5. 积极控制血糖
这是最根本的一点。只有把血糖控制好了，才能有效预防糖尿病足的发生。合理饮食、规律运动、按时服药，这些都是必不可少的。
万一不小心出现了脚部问题，
该怎么办呢？
糖尿病患者特别需要注意脚部的健康，一旦出现伤口，即使是很小的擦伤，也必须立即采取适当的急救措施：
1
清洁伤口
用温水和温和的肥皂轻轻清洗伤口周围的皮肤，去除表面的污垢和细菌。不要用酒精、碘酒或其他刺激性强的消毒剂直接涂抹在伤口上，因为这些物质可能会损伤新生组织。
2
止血
对于出血的伤口，用干净的纱布或绷带轻轻压住伤口，直到出血停止。如果伤口较大或出血难以止住，应立即就医。
3
消毒
使用适当的消毒剂，如碘伏或氯己定溶液，轻轻涂抹在伤口周围，以减少感染的风险。注意不要让消毒液进入伤口内部。
4
覆盖伤口
使用无菌纱布或透气性好的创可贴覆盖伤口，保持其清洁和湿润状态，促进愈合。每天更换敷料，并观察伤口是否有发炎迹象，如红肿、疼痛加剧或分泌物增多。
糖尿病足虽然是个麻烦事，但只要我们平时多留心、多注意，就能大大降低发生的风险。
让我们一起行动起来，保护好我们的双脚吧！
糖尿病患者福利来啦！
糖尿病患者办理特病、慢病流程有变化
流程更加便民化！
点击下方图片，查看详情！
👇👇👇
廖涌 内分泌科主任
武警重庆总队医院
门诊时间：
1、每周一、二上午专家门诊
2、每周一至五全天，周六、周日上午专科门诊
3、每周三全天“糖尿病足”专病门诊
4、每周五上午“儿童生长发育”专病门诊
END
往期精彩
文中图片均来自网络
原创文章转载需告知
