点击蓝字关注我们
糖友们，您还在奇怪为什么一到早晨血糖水平特别高，而其他时间血糖又是正常的？相信有不少糖友们在治疗过程中都有这样的疑惑。我们将这一现象称为“黎明现象”。
什么是糖尿病黎明现象？
所谓黎明现象，它是指糖尿病患者在夜间血糖控制尚可且平稳，即无低血糖的情况下，于黎明时分（清晨3-9时）由于各种激素间不平衡分泌所引起的一种清晨高血糖状态。
怎么判断是不是黎明现象？
一般情况下我们建议测试早餐前、早餐后2小时、午餐前、午餐后2小时、晚餐前、晚餐后2小时、夜里3点七个时间段血糖或者午夜加测一次，如果白天都正常，就只是夜间和清晨血糖高那就要考虑“黎明现象”。
如果想要进一步准确判断，可以夜间每隔1到2小时测一次血糖，如果血糖3点到9点高，其他时间正常就是黎明现象。
判断是不是黎明现象还有一个需要做的，在晚上一点钟到三点钟之间做一个血糖测试，如果血糖值在6mmoI/L左右，我们认为它是黎明现象。如果是低于3.9mmoI/L，就不是黎明现象，可能因为低血糖引起的高血糖反应。
出现黎明现象怎么办？
糖尿病患者出现黎明现象，一般可以通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式控制。
调整饮食
可以多吃一些新鲜的蔬菜、优质蛋白，比如菠菜、鸡蛋，同时需要减少晚餐的摄入量。
适度运动
患者可以在晚饭后参加一些运动，如慢跑、散步等。
药物治疗
如果通过调整饮食以及适度运动的方式，无法控制血糖，可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物治疗，或在医生指导下调整胰岛素治疗方案。
温馨提示：血糖管理需精准，定期多点多次检测血糖，有利于发现血糖波动，减少血糖波动，更有利于控制糖尿病并发症发生、发展。
糖尿病患者福利来啦！
点击下方图片，查看详情！
👇👇👇
廖涌 内分泌科主任
武警重庆总队医院
门诊时间：
1、每周一、二上午专家门诊
2、每周一至五全天，周六、周日上午专科门诊
3、每周三全天“糖尿病足”专病门诊
4、每周五上午“儿童生长发育”专病门诊
END
往期精彩
文中图片均来自网络
原创文章转载需告知
