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护士：张大爷，你的早餐前血糖是3.1mmol/L。
张大爷：今天早上的空腹血糖真好啊。
护士：不是的，张大爷，您这是属于低血糖了。要赶紧进食才可以。
张大爷：低血糖怎么没什么感觉？不是应该心慌，冒冷汗吗？
护士：是的，不是每个人发生低血糖都有这些症状的。
什么是低血糖？
低血糖，也称为血糖过低，是指血浆中葡萄糖水平下降的情况。
通常情况下，非糖尿病患者的血糖≤2.8mmol/L；
使用任何药物治疗的糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L时就被认为是低血糖。
低血糖有什么症状？
有饥饿感、头晕、冒冷汗、心慌、焦虑、发抖、情绪不稳定等。严重时有嗜睡、抽搐、意识丧失、昏迷甚至死亡。
低血糖高风险人群有哪些？
低血糖高风险人群主要包括糖尿病患者，特别是Ⅰ型糖尿病患者，此外，儿童、孕妇和老年人等特殊群体也需要特别关注。
低血糖诱发因素有哪些？
诱发低血糖因素有很多，比如：胰岛素或口服降糖药物用法不当，未按时进食或进食过少，运动量增加且未及时加餐，酒精摄入尤其实空腹大量饮酒等。
低血糖的危害有哪些？
低血糖若不及时处理，将危及生命。
可造成脑细胞损害，如昏迷6小时以上，则脑细胞受到严重不可逆伤害，可导致痴呆，甚至死亡。
低血糖的急救预防有哪些？
如出现心慌、饥饿、手抖、冒冷汗等情况，有条件应立即测血糖；
无条件的情况下，清醒者应立即口服15g含糖食物(4片苏打饼干、一片30克面包、一个小苹果、一个橙子或一瓶125ml可乐等），15分钟后复查血糖。
昏迷患者应立即拨打120电话，可适当在患者口腔涂抹蜂蜜，但不可给患者喝，避免窒息。
低血糖的预防有哪些？
低血糖的预防大于治疗，对于预防低血糖，我们可以从以下几个方面着手。
保持规律的饮食，避免长时间空腹；
运动适量，避免剧烈运动后未及时补充能量；
糖尿病患者要定期监测血糖，并遵医嘱调整药物用量；
儿童、孕妇、老年人等特殊群体更应定期检查血糖，确保血糖水平稳定。
保持健康的生活方式，关注自己的身体变化，是预防低血糖的关键。如果您或身边的出现低血糖症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
让我们一起守护健康，远离低血糖的困扰吧。
温馨提示：糖尿病患者外出时建议随身携带含糖食品，关键时刻“求人莫若求己”。
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廖涌 内分泌科主任
武警重庆总队医院
门诊时间：
1、每周一、二上午专家门诊
2、每周一至五全天，周六、周日上午专科门诊
3、每周三全天“糖尿病足”专病门诊
4、每周五上午“儿童生长发育”专病门诊
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