豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率在90%以上，比豆浆以外其它豆制品高，所以在餐桌上更受欢迎。豆腐搭配上海青你就像我这样简单一炒，又香又下饭，做法还简单，喜欢的小伙伴你们也赶紧学起来吧~
3，下入处理好的上海青，炒至菜叶变软，放入豆腐。
4，调味加入食盐，鸡精，生抽提味，再加入一碗我家的清水，大火收汁，翻拌均匀就可以了。
这样做的上海青豆腐，鲜香入味，比肉还好吃。学会了你也回家试试吧~ 我是小羊超爱吃，每天持续更新，关注我享受更多美食教程哦~
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3，下入处理好的上海青，炒至菜叶变软，放入豆腐。
4，调味加入食盐，鸡精，生抽提味，再加入一碗我家的清水，大火收汁，翻拌均匀就可以了。
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