宅家美食:鲈鱼豆腐煲
食材:
鲈鱼一条、豆腐100克、洋葱1个、小米辣、姜、蒜、葱、盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、花椒。
做法
①鲈鱼洗净切块,放盐、生抽、蚝油、料酒、少许胡椒粉、姜丝,抓均匀,腌制30分钟;
②把豆腐切片、洋葱切片、姜蒜小米椒切好;
③热锅凉油,豆腐煎至两面微微金黄后捞出备用;
④用锅里的剩油,爆香姜蒜,小米辣和花椒,接着把洋葱放锅里翻炒几下;
⑤把炒洋葱的料全部放炖锅底下,上面铺豆腐,再撒一点点盐,让豆腐更加入味。
⑥再把腌制好的鲈鱼放上面(汤汁一起下锅)。
⑦再放入1/3碗水,盖上锅盖,大火煮至沸腾后转小火煮12分钟。
⑧出锅前撒上葱段,再焖10秒钟即可。
腌鱼,我一直用这个千禾生抽,真的很提味 !
【剑飞私家厨房】炖羊肉汤 汤鲜肉香没膻味的技巧(附懒人炖肉料链接) | FM剑飞
【剑飞私家厨房】肥而不腻 香而不柴 卤蛋特入味 喷香红烧肉制法 | FM剑飞