小事有觉知 大事有把握
——跟着刘老师学习心学一年的感受
我加入“阳明心学学思践悟群”1年有余，这一年的学习收获颇丰，借此次机会和大家分享我学习心学历程，也分享我在学习以后，在生活日常小事中的收获。
找到心学
2014年创业，2019年倒闭，关掉第一家公司。那时有三个月深度迷茫期，把自己关在家里，回忆创业的前五年，做了什么事，哪些是让自己栽跟头的点，当时自己是怎么想的，为什么这么想？开始怀疑自己的认识、能力和理想，以前总是信心百倍的自己，在这三个月里是完全失去了自信。
为了解惑，我首先做的是买书，一种是商业的书，另一种是心理学的书。一方面想彻底搞清楚创业的路到底要经历什么？另一方面更想知道人生到底是什么。
翻看荣格、叔本华、佛洛依德，我并没有非常确定的东西在内心里留下来，似乎也没有找到答案。
转头开始读圣贤类的书，最开始读的是《大学》《中庸》，读+抄写，顺着这条路我找到了《传习录》，然后在喜马拉雅听到了刘老师的音频《老刘说心学》，越听越有感受，于2022年12月17日加入“阳明心学学思践悟群”。
3年的曲折摸索，找到了一个通道，打开了一扇希望和自省之门。
小事有觉知
听完专辑我对心学有了一个初步的浅层了解，但是并不深刻，在群里听了各位同道的分享，我也开始了自己学习、践行的过程。
我分享几个生活中的小事例：
1、认真做生活小事。
以前是吃饭玩手机、上厕所带手机、甚至刷牙、洗碗时也会开着抖音或者音乐啥的，反正得有声响。自从学习了心学，我开始改这种习惯，开始能在吃饭时就只是吃饭，走路时就在走路，上厕所也不带手机了。现在这样做的感受反而非常好。
最典型的是我自从认真专心开车，在开车时关注自己的油门和刹车，关注道路，而不是一会听音乐，一会打电话，一会又思考问题。外在表现，看得见的是油耗明显降低了，从日常的9.5降低到了8.5，直接节约10.5%的油耗。
2、小事有觉知
在群里听老师的讲解，听大家分享自己的学习实践一年以来，我更加坚定要走“知行合一”的路，也进入了深度的践行之路。
比如自己在跟媳妇有不合意的冲突时，首先反思自己，主动沟通。以前我经常忘记关灯，在我媳妇多次提醒说我之后，我内心还很不乐意。直到有一次，她没提醒我，我看她自己去关了。我内心突然就心生内疚，从那次之后，我基本没有忘记关灯了。
比如挤牙膏，以前我会很在意牙膏要从后面很规则的挤出去，一旦她没有这么做，我会心生不悦。现在我会很享受的自己先把牙膏整理好，然后再开始用。
这是非常小的小事，比如享受认真做饭、认真刷碗、认真做卫生的时刻。我从这些点滴的小事中，找到了自己，也在这些小事中看到了自己，对比现在和以前，我更喜欢现在的自己。
经历这些小事，在业务中也找到了同样的感觉，这2年业务也开展的很顺利。
大事有把握
不刻意定义大事，我把一段时期内重要的事情，称为大事。
还是举我自己的例子，比如结婚。
经历人生的低谷，在低谷中遇到了爱情，遇见爱人，并刚刚成为爸爸。我想表达感谢：在这个过程里，我有幸遇到阳明心学，遇到刘老师，遇到各位同道，是你们的引领，让我走上了学习心学的路，也开始了践行知行合一的路。
我大致还在知行的初级阶段：知中行，行中悟，悟中改。我感觉目前自己在知与行中间，有一个中间状态，就是知道，做了，做的不好，不够，我开始有了觉，在觉后能立马去做第二遍，然后可能还会重复第三遍，这样渐渐才会有稳稳的把握感。
以上是我学习心学一年多的一些心得，和各位同道分享，请大家多多指教。最后，祝大家快乐健康，万事顺遂！
刘长志
儒学学者、阳明心学践行者
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