很多人都有这样的情况，早上起来身体很疲劳，头不舒服，工作也不顺心，经常容易发脾气。有时候胃口也不好，吃不进饭，上厕所也排不出来，晚上睡觉也经常失眠。遇到这些情况，有可能就是三焦堵了，三焦为六腑之一，是“五脏六腑”中最大的“腑”，与“心包经”联系。
三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，是西医所没有的，人体“五脏六腑”中六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔，肠也是一个腔，三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。
正如张景岳所说：“三焦者，确有一腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，一腔之大腑也。”
三焦作为六腑之一，可使各个脏腑间相互协调、步调一致，同心同德地为身体服务。
用中医理论知识来解析，三焦其实就是我们脏腑之间的缝隙，它包括上焦、下焦、中焦三大部分。
上焦如雾，所谓“如雾”，是形容上焦心肺敷布气血，犹如雾露弥漫之状，灌溉并温养全身脏腑组织的作用。中焦如沤，沤，是浸泡的意思，所谓“如沤”，是形容中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血的作用。下焦如渎，渎是渠道的意思，是说下焦的主要生理功能为传导糟粕，排泄二便。
三焦是人体元气升降出入的道路，人体元气是通过三焦而到达五脏六腑和全身各处的，如果元气虚弱，三焦通道运行不畅或衰退，就会导致全身或某些部位的气虚现象。比如上焦有火，
下焦有寒的主要问题是中焦堵住了，因此，打通了中焦，上下焦就惯通起来了，气血也就形成了一个完整的回路。
现代人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通可以说是现代人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。
上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现上火，高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。
下焦不通：肝肾功能受阻，就会造成肾虚、女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症等各种妇科杂症。
三焦不通的原因很复杂，大多数出现在中老年人身上，因为这类人群身体状况经过岁月的“洗礼”，气血瘀滞、经络不通的症状更明显。
那么如何改善三焦不通的情况呢？
01/拍三焦经
每天晚上睡觉之前采用站姿或坐姿都可以。用左手从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。可以稍微用力达到刺激经络的作用，每次至少要拍到八分钟往上，拍完之后再用食指按揉阳池穴按摩三分钟进而强化疏通效果。双手都需要进行拍打点穴，同样的方法。一定要坚持三个月以上才能完全打通。
02/艾炙法
方法与前面的拍打法类似，沿着三焦经从上往下艾灸，从右边肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下艾灸。
03/食疗法
中国是一个讲究食疗的传统国家，人体健康更依赖气血、水液运行，多数人只知道气血不足了需要进补，却很少有人知道打通气血运行的通道同样重要，而三焦就是“气”和“液”的重要通道。
三焦不通的常见症状是上焦有火、下焦有寒，其实就是中焦堵住了。打通中焦，上下焦就贯通起来了，气血也就形成了完整的回路。
针对三焦不通的症状，选择中医工作室特给大家推荐一款方便冲泡型的膏方——焦通膏，
焦通膏是针对三焦这个系统进行精确配比出多种有效成分的养生膏，可以柔和三焦，缓解各个脏腑压力，通过强化中焦，带动上焦和下焦的运作。
其组方也是非常好的搭配，佛手、丁香、陈皮、茯苓、薏苡仁、紫苏、白扁豆、山楂、肉豆蔻、芡实这些都是醒脾健脾祛湿的药物，再搭配百合、麦芽、鱼腥草、莲子、白芷、栀子、郁李仁、决明子、桔梗、玉竹、桑叶这些具有清热去火滋阴的作用，最后再以甘草、蜂蜜调和诸药，常喝焦通膏可以清热去火、调理脾胃虚弱，疏通中焦、疏肝郁结、健脾等。古方温养，先通后补。
焦通膏最主要的就是能调畅我们的气机，其中佛手最能疏肝解郁、燥湿化痰，在焦三通中，可帮助缓解因肝气郁结引起的胸闷、腹胀、食欲不振等症状，结合陈皮理气健脾、燥湿化痰；
紫苏解表散寒、行气和胃；山楂消食化积、行气散瘀；肉豆蔻温中行气、涩肠止泻；行气和健脾祛湿药物结合，疏肝理气、健脾养胃、清热去火的同时还能调理脾胃虚弱，可谓好处多多。
焦通膏的配方，其实是源于几千年前的古方，因考虑到汤药熬煮费时费力，董博便将配方进行了调整升级，制成焦通膏，方便食用，便于存储，现焦通膏已上架到我们“南宁选择中医”的小程序，有需要的朋友可微信搜索“南宁选择中医”小程序即可购买~
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