不少人追求事业的成功，却忽视养生。却不知，养生与事业息息相关。一方面，养生能让我们获得健康，有了健康才能追求事业。
近期很多读者朋友们向我反馈每到冬天，不是这疼就是那痛，特别是关节，每天都是腰酸背痛的，而且手脚发麻，做什么都不灵活，还特别怕冷。
有时候胸口也会闷疼，心里发慌，上气不接下气......这些往往都是阳气痹阻，气机不畅的表现。
中医认为，人体健康的关键在于阴阳平衡。阳气是人体生命活动的动力源泉，具有温煦、推动、防御等作用。
当我们体内阳气不足，脏腑功能减退，无法有效抵御外邪，导致风寒湿热等邪气侵入体内，痹阻经络。
中医认为，经络是人体内气血运行的通道，具有连接脏腑、沟通内外、运行气血等作用，经络不通则气血就会运行不畅。
而气血是人体生命活动的基本物质，当我们体内气血运行不畅时会出现疼痛、身体僵硬不舒服等症状。
比如说，当外湿热之邪入侵人体关节，或者本身体内就有湿热，天气一冷，这时候又感染了风寒湿这些邪气，邪气混在一起堵在经络里，就会让关节或肌肉红肿、疼得厉害，还会发烫，或者皮肤有红斑、硬结。
留心观察的人会发现，这时候往往会感到口渴但不想喝水，心里烦躁，身体沉重不舒服，而且小便颜色发黄还浑浊，舌头红红的，上面还有一层黄黄厚厚的苔。
这种就是很典型的阳气不足、由外感风寒湿热之邪入侵引起经络痹阻。
另外，痹阻除了由邪气入侵人体造成的，有些人可能是先天禀赋不足导致，或者过度劳累引起。
因此我们要想通阳宣痹，首先要合理安排自己的工作和休息时间，让自己有足够的时间休息，别太累了。过度劳累会消耗大量阳气，导致阳气不足，从而加重痹阻的症状，比如说关节更痛、更怕冷等。
其次，一定要注重保暖，避免寒冷刺激，寒冷刺激会导致气血凝滞，加重痹阻症状。平日里可以进行适当的运动，比如散散步、打打太极拳等，这样能增强体质，提高我们体内的阳气。
在日常生活中我们还可以通过泡脚来调理。泡脚本身就是一种很养生的疗法，即便你用的是热水泡脚，对人本身也有改善睡眠、调节免疫的效果。
再者，脚底有我们人体许多穴位，泡脚一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激穴位，使我们达到保健的功效。
在泡脚的时候加入温阳散寒、活血通络的中草药，不仅能够舒缓疲劳，还能帮助我们增强人体阳气，驱散体内寒气，促进气血流畅，缓解关节疼痛与僵硬。
针对阳气不足及由此引发的疼痛与不适，我们工作室特制了一款通阳止痛宣痹泡脚方，其配方精选麻黄、桂枝、艾叶、制川乌、透骨草、川芎等上等通阳散寒、宣痹止痛、调和气血的药材，有效调和体内因阳虚引起的各种疼痛与不适。
以下就读者常有的一些问题作统一解答。
问：通阳止痛宣痹泡脚方能治疗哪些疼痛？
答：通阳止痛宣痹泡脚方适用于由寒湿引起的腰腿疼痛、头痛、胸痛、腹痛、背痛、痛经等，尤其适合平时血液循环差、双脚冰凉、腰膝酸冷的人群。
问：通阳止痛宣痹泡脚方对腰酸背痛有帮助吗？
答：腰酸背痛与腰部气血不畅、经络受阻有关，通阳止痛宣痹泡脚方通过温阳散寒、活血通络，有助于改善腰部血液循环，缓解腰酸背痛。
问：通阳止痛宣痹泡脚方改善手脚冰凉有用吗？
答：脚冰凉是阳气不足、气血不畅的表现，通阳止痛宣痹泡脚方通过温阳散寒，促进气血运行，有助于改善手脚冰凉症状。
问：通阳止痛宣痹泡脚方能否与其他中药一起使用？
答：泡脚方通常作为外用药物，如需与其他中药一起使用，请在医生指导下进行。
如果您或家里的长辈一遇到冷风、寒气就感到关节疼、腰背痛，手脚还容易发麻，动作不灵光，还特别不耐寒，可以试试用通阳止痛宣痹方来泡脚，会有意想不到的效果。
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