你好，我是彬华，一名兼职心理咨询师。我认为心理咨询的目标是应对来自社会、早年经历或其他生活事件带来的创伤性后果，并支持一个人追寻自己的价值，活出更想要的模样。如果你希望理解并超越当下的困扰，也许我们可以一起工作。
我曾于心理健康类公益基金会和心理人类学课题组工作超过3年，接受过认知行为取向、后现代取向和表达性艺术治疗类的咨询训练，开展收费个案超过700小时，并定期接受团体或个人督导*。目前我在奥克兰大学咨询、人类服务与社会工作系攻读博士，还正在接受洛杉矶戏剧治疗中心的训练。
相对于多数的咨询师，我的社会工作与人类学的背景鼓励我不仅从个体心理的角度来思考咨询，我相信个体困扰来自于社会文化、关系和生命历程的相互作用。这是许多来访者选择我的原因。我们可以在实际咨询的过程中调整咨询的风格、节奏和重心等。
当前我主要接受短程和长程的来访者：
对于短程的来访，我们会工作6-12次，主要聚焦目前面临的挑战或是选择等。
对于长程的来访，我们一般会工作超过一年的时间，我们的咨询重心会根据实际情况灵活调整，既可以聚焦阶段性的目标，也可以长期与个人成长与创伤等议题进行工作。
我擅长与学生、科研工作者和助人工作者合作，较擅长对社会期待、自我批评、羞耻、丧失以及复杂性创伤（早年来自照料者的长期、不当对待）议题进行工作。
如果你希望和我一起工作，我们会进行30-60分钟不等的预咨询，确认你是否适合接受我所提供的线上咨询，你也有机会感受我的工作风格。
在预咨询后，我的标准收费是400元/45分钟。对于有经济负担，且可以在北京时间工作日白天接受咨询的短程来访，可以根据实际情况在预咨询时讨论收费。
如需预约，请扫描下方的工作号二维码进行预约。由于时差等原因，我会定期确认微信，回复不及时还请见谅。
*由于目前兼职执业，我的个体督导频率为每月1次，会根据个案量的变化调整督导频次。
陈彬华
国家三级心理咨询师，助理社会工作师。应用人类学与社区发展专业硕士，社会工作专业博士候选人。开展个案超过700小时，开展团体、工作坊等超过400小时。
部分受训经历：
