秋冬一到，大家就喜欢吃一点热性的食物，像什么羊肉啊、桂圆啊、大枣啊，吃完感觉身上都暖和了，浑身也有劲儿了。
其实大家不知道的是，秋冬一到脾胃虚寒的孩子情况会更严重，像是被冻住了一样，多表现为面色苍白、手脚发凉、食欲不振、容易腹胀、腹痛、大便稀溏等。不长个就算了，关键是还容易生病。
帮孩子暖脾胃，有一味药材就很适合，那就是花椒。
花椒不仅是一味调料，还是一味中药，有着非常强的药用价值。其味辛性温，入脾、胃、肾经，有温中、止痛、燥湿、杀虫的功效。
做法：桂圆肉1枚、花椒7粒，一起碾成细末，再加上陈艾绒适量（最好是3年以上的），一同打烂搅拌均匀，用的时候取药的一半，揉成团，每晚睡前放在肚脐里。
功效：这个方法可以发挥花椒的有效成分刺激肠胃，增强提高脾胃活力，提高消化能力。
但是花椒本身偏热，对于有热性病的孩子，就像发热、口渴、烦躁、便秘、咽喉肿痛等热性症状时，不宜使用花椒敷肚脐。
之前门诊上来过一个孩子，反复腹痛、食欲不佳有大半年的时间。孩子才5岁也表达不清，看诊的时候只能由我来引导。看诊时发现孩子肚子疼是以肚脐一圈为主，隐隐作痛，遇冷会加重。
这半年食欲都比较差，吃的少，又容易腹泻，生病的频率比之前高很多。仔细观察能发现孩子小脸也偏白，手脚冰凉，加上舌质淡，苔白，脉沉细，辨证为脾胃虚寒。
考虑到孩子脾虚虚寒时间久，第一次得用中药调理更对症，见效也快，搭配外治法——花椒敷肚脐，综合治疗。
开方：小建中汤（桂枝、炙甘草、大枣、芍药、生姜、饴糖）
这个方子药量比较小，是张仲景健脾第一方，也很对症。吃了10天，腹痛基本消失，食欲正常，大便基本成形。
第二个疗程间断用药巩固，加上外治法，同时叮嘱家长注意孩子饮食，避免过食生冷，注意腹部保暖，以防病情反复。
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