这个方法很奇怪，是我当时跟一个网友学的，也就是师兄，后来我才决定跟我龙门派的老师学习，就是我从来没有想过这么简单的方法竟然这么有效果。
又不要求入静，又不要求不动，就随便练习练习，每天三次。
忘了一个月还是多久了，自己的胃口大开，每次饭量大了很多，力气也倍增，本来和自己力气差不多的人也都没有自己力气大了，精神头特别好，整天很兴奋，好像有个同学说过我好像吃了兴奋剂一样，活蹦乱跳的。
这个要是年轻的学生，小孩子练习效果会更好的，家长学会了可以教给上初中高中的孩子练习。
这个方法就是排除体内的浊气，特别是肠胃里的浊气排出来，有时候明显感觉到自己吃过的重味的各种食物的味道都随着吐纳出来了，辟谷的时候练习也会让肚子没有那么饿，早上练习一会精神特别好，本来昏昏欲睡的时候练习几次马上就精神了。
站着坐着甚至慢慢散步的时候都可以练习。
站桩打坐之余还有空闲时间的同学可以报名学习了，这个见效特别快，正常情况下一个月之内，胃口，精神甚至力气都有明显的提升，特别是精神几乎百分之百都会得到很高的提升。
交了学费后老师拉你进群，无论你什么时候练习这个功法遇到问题都可以群里咨询老师。
十月十号群里指导大家练习，有很多同学说有立竿见影的效果。
另外，还是老规矩，长期学员和龙门派秘法的学员都可以免费学习，你需要私聊老师。
学费也不高就99块钱，之所以收学费就是老师只想教给愿意付出代价学习的学生，毕竟后续的各种指导都需要消耗老师大量的时间。
没有老师微信的➕微信zzdzrm站桩打坐入门的第一个小写字母。
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