前言，这个系列是知识星球的问答集，每天准备更新一个，自学的同学最好看一看，说不定你的问题早有答案了呢！
提问：
老师您好，最近打坐双盘慢慢能坐到80分钟左右了，好几次感觉脚底好烫，烫到受不了几次坚持不下去，脚板心有跳动，下坐摸了下脚并不热，不太明白，请教一下不会是有问题吧
回答
这个就是气脉运行引起的反应，气感的一种，很正常，受不了也没有必要勉强自己强忍，这算好事情，气到了足心，可能几天，也可能过段时间就恢复正常了
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