想知道自己的姿势对不对可以加老师微信zzdzrm发你站桩时候的图片，老师会帮你调桩。微信不回答站桩打坐疑惑，谢谢..
感觉身体被掏空？站桩去！
怎么说呢？
成年人之后确实有很多时候感觉自己被掏空了。
大家觉得自己掏空的原因是什么？
应该百分之九十以上的不是因为体力活吧。
大都是心力憔悴。
你现在知道站桩的时候为什么不让你看电视听音乐了吗？
因为你本来心力憔悴，精神消耗了很大，肉身不过没有损耗简直就是活动的不够。
你休息大脑，锻炼身体，
慢慢的你被掏空的身体就恢复正常被填满了精气神。
有些人很好玩觉得站桩就是锻炼身体没有其他的，这个休息大脑的功效远远大于锻炼身体带来的效果，明白了吧！
再觉得身体被掏空的时候大家就去站桩吧，尽可能的放松身心，让自己的精神生生不息，等自己的精气神圆满，等自己重新变的生龙活虎起来。
内经上也说了，精神内守，病安何来。
大道至简的，哪有那么多套路细节，你站桩姿势再完美，心不放空，精神不停止消耗，你被掏空的身体永远不会恢复过来的！
桩子说感觉到身体被掏空的时候就去站桩吧，就去闭目养神吧，就等自己精气神通过生生不息的本能恢复圆满状态吧！
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