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下面是目录
目录
第一篇，我教大家站桩的目的是什么为什么和其他老师不一样（3）
第二篇，心态篇--------------------------------------------------------------（6）
第三篇，习惯篇--------------------------------------------------------------（9）
第四篇，时间篇-------------------------------------------------------------（22）
第五篇，走火入魔篇-------------------------------------------------------（28）
第六篇，动力篇-------------------------------------------------------------（32）
第七篇，原理篇-------------------------------------------------------------（35）
第八篇，注意事项篇---------------------------------------------------------(39)
第九篇，要领篇------------------------------------------------------------（48）
第十篇，姿势篇------------------------------------------------------------（57）
第十一篇，入静篇---------------------------------------------------------（62）
1，心和脑的区别-----------------------------------------------------（62）
2，观想日月入静法---------------------------------------------------（66）
3，观想白骨入静法---------------------------------------------------（71）
4，数呼吸入静法------------------------------------------------------（78）
5，傻站入静法---------------------------------------------------------（79）
6，观心入静法--------------------------------------------------------（85）
7，观音入静法---------------------------------------------------------（91）
8，念咒入静法---------------------------------------------------------（95）
9，眼观入静法---------------------------------------------------------（99）
10，入静歌（一定要背会的）------------------------------------（101）
第十二篇，站桩能治疗的疾病汇总-------------------------------（104）
第十三篇，王芗斋祖师爷专辑--------------------------------------（110）
1，养生桩简介------------------------------------------------------------（110）
2，站桩漫谈---------------------------------------------------------------（116）
3，站桩功-------------------------------------------------------------------（136）
