开卷有益
FAMILY EDUCATION
陪伴越来越受到幼儿家长的重视。
然而，面对快节奏、高压力的生活，我们的陪伴面临着挑战和困难。
我们怎么做，才能为孩子提供高质量陪伴？
01
平衡工作与家庭
现在的父母几乎都面临着平衡工作与家庭的挑战。然而，平衡好工作与家庭的需求需要多方的共同努力。
小A爸爸
亲子陪伴不是必须抽出大量时间陪在孩子身边，也不是一件会浪费大量时间精力的事情。其实陪伴可以不在孩子身边，也可以不用单独留出大量专门的时间。陪伴无时无刻不在进行。
比如，对孩子的进步及时给予鼓励和肯定，与孩子在上下学路上闲谈，或是与孩子一起做家务、一起吃饭等，日常生活的点滴都是陪伴。
对大部分人来说，工作与家庭的时间分配是一个难题，城市青年父母应该更注重亲子陪伴的质量而不是数量，要意识到全身心投入的日常生活本身就是陪伴。
如果工作繁忙，我们可以调整工作方式，制订陪伴计划。
比如，我们可以将周末的某一天设置为家庭活动日，每周设置不同的主题，如运动、阅读、游戏等，营造亲子共处的愉快氛围。
在这之前，我们可以设置实际可行的工作或家庭活动目标，根据目标的紧急程度做时间安排、列活动清单等，从而提高工作效率，减少工作与陪伴的冲突。
02
家庭成员分工合作，
小B妈妈
家庭是一个整体，由夫妻关系、亲子关系、手足关系等相互支撑、相互影响而形成。
值得注意的是，孩子处于学龄前阶段时，母亲仍然负担着育儿的大部分事务。有研究表明，夫妻一方的良好状况同其配偶参与子女照顾和家务劳动的程度呈正相关，与配偶的情感支持呈正相关。
家庭成员的分工协作能有效缓解父母育儿焦虑的现状。家庭成员要改变“男主外，女主内”的传统观念，从行动上为幼儿的母亲分担家庭事务。
父母应当认识自己在育儿中的责任，在家庭关系中相互扶持，为家庭的发展作出努力。当夫妻一方承担较重的工作压力时，另一方可以多承担更为消耗时间的亲子陪伴项目。
比如，周末时间，可以由工作任务相对较轻的一方带孩子参加户外活动或者游玩；晚上，另一方也加入亲子活动，一起读绘本、讲故事、做游戏。如果周内和周末陪伴较少，双方要约定每月固定的时间一起陪伴孩子开展亲子活动。
家庭成员之间的合作与协调有助于家庭成员共同应对现代生活中的繁忙压力，给孩子打造一个优良、和谐的家庭环境。
03
陪伴需要“结合实际、量体裁衣”
小C妈妈
越来越多的家长乐于在各个平台上分享自己的家庭生活，尤其是围绕育儿话题的分享。这对我们的生活与观念产生了重大影响。
五花八门的育儿信息不仅会让家长陷入焦虑，还会给孩子带来负担。将网上经过修饰、美化甚至伪造的“育儿经验帖”“晒娃”等内容奉为圭臬，试图照搬到自己的育儿过程中，既不现实也会带来巨大压力。
父母不要过度执着于别人家的育儿生活，要保持平和、客观的心态，尊重孩子的成长规律，因为我们无法按教科书一板一眼地培养孩子。
在制订育儿计划时，父母不仅要深入了解孩子的性格、兴趣，而且要充分考虑家庭的实际状况。
比如，父母可以鼓励孩子尝试各种不同的兴趣活动，如果孩子对户外运动有浓厚兴趣，父母可以引导他参与足球、篮球等活动。
重要的是，父母不应该强迫孩子只学习“有用”的技能，而要尊重孩子的个性、兴趣和情感需求。不再去盲目追求所谓的“特长”，选择更适合孩子的玩具和活动，让他在快乐中成长。
人生的标准有很多种，成长的可能性有无数个。
陪伴往往强调情感与互动，父母要与孩子形成双向情感沟通，了解孩子内心深处的感受，鼓励他，认可他。在互动陪伴的过程中，父母还应该引导孩子形成良好的道德品质，养成良好的生活习惯，让孩子在耳濡目染中受到教育，从而形成良性循环。
在育儿过程中投入爱与陪伴，可让孩子在种种互动中收获更广阔的可能性。
积极的人生态度对孩子而言是更高级、潜移默化的陪伴。让我们以身作则，和孩子共同成长，让孩子从我们的陪伴中汲取能量，在成长过程中获得更美妙的体验。
文章来源：《家庭教育》杂志
文章作者：邵佳欣、张品（浙江师范大学）
图片来源：网络
微信编辑：朱思晴
推荐阅读
FAMILY EDUCATION
欢迎订阅
FAMILY EDUCATION
