跑步说
—村上春树
买了碳板跑鞋几个月了，但是实际使用次数并不多。
第一次穿碳板跑鞋很难受，跑起来特别别扭，不适应居多。
毕竟几乎是完全不同于原先跑步用鞋，至少在设计上基本不同。
为什么会买碳板跑鞋？当然是为了提高成绩，也想试试碳板跑鞋到底有什么不同之处。
使用一段时间后，还是没有能够驾驭，至少从成绩方面来说，并没有带来实质性的提升，但通过这段时间的使用，还是能够明显体会到其与普通跑鞋的区别。
首先如果只是为了慢跑，从经济性来说，完全没有必要跑碳板跑鞋，而且碳板跑鞋设计之初本就是为了竞速，为了提高成绩。因此碳板跑鞋一些功能设计本身就是为了提升成绩而言，如果只是日常慢跑使用碳板跑鞋，可能只会带来功半的效果。
至少在我几次试着用碳板跑鞋来慢跑的时候是非常难受的，速度稍微提一提还能减缓一些不适感，速度一但慢下来，就只是越跑越难受。
其次是跑几次下来，尽管还是没法适应碳板跑鞋，至少在跑强度课的时候，舒服程度上还是比不了原先的跑鞋，特别是在跑稍长距离的强度课的时候，当然这可能跟我自身条件还没有能够适配碳板跑鞋。
但是相比于普通跑鞋，碳板跑鞋让我跑起来并没有那么累，特别是在膝盖反馈上，让我的膝盖很舒服，跑完不会出现膝盖的不适感。
这里需要说明一下，由于我之前就有跑步膝的问题，所以经常在跑强度课或者跑完之后，膝盖会有明显的不适感。
但是用碳板跑鞋无论是跑的过程中还是跑完后，膝盖都不会有不适感反馈，除去。这或许是因为碳板跑鞋的支撑性更强，回弹力更好，更加稳定，因此更能保护好膝盖。
如果是有长久的跑步膝伤，或者是体重偏大的跑者可以在跑强度课的时候试试碳板跑鞋，或许可以有意想不到的收获。
2024.12.15，跑步15公里：虽然现在菜，但今天这个负配速还是跑得舒服的。
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一哥们儿喜欢网上聊天，有次去和女网友见面，我问他什么情况？他说：笔试通过，面试通不过。
“痛楚无法避免，而磨难可以选择”
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图 | 图片源自网络
文 | 一个人一场马
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