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在古代天台宗里面曾经提到过，一个人的业是多少，让他闭起眼睛来一打坐就知道了。这句话你也许曾经看到过，但是你根本不知道他在说些什么，为什么一打坐就知道我有多少业？请你今天晚上去打坐，闭上眼睛去打坐，坐一个小时，你就立刻知道你有多少业。
你的身体有多少业，你马上就知道。你身体有多少疼痛，不让你静坐了，这儿疼，那儿疼，腰疼，脖子疼，腿疼，膝盖疼，就都来了。这就是你属于身体的业，对不对？
属于思想你有多少业……你坐在那儿，马上有各种各样的思想。有仇恨的思想、爱恋的思想、贪吃的思想，你属于哪些思想、哪个分类你都可以观察出来，你哪个分类的思想比较多——贪吃的思想比较多，还是仇恨的思想比较多，还是怀旧的思想比较多，你某部分的思想多，就是某部分的业力比较多。
然后有的人一坐那儿就睡着了，这属于睡眠的业，你睡眠的业也是比较多。你被分配的睡眠比较多，没有完成，你也要完成它。
这就是为什么天台宗说，你一打坐就能知道你有多少业。如果你释放了所有的这些业——财、色、名、食、睡，那么不需要任何人教你怎么打坐，你坐在那儿就可以非常清明，像孙伦那样。他一年之内证到初果，一年！两年之内证到四果。
因为他属于这五个方面的业都非常少，所以他很容易地就进入禅定了。对他来说禅定没有特别大的难度，甚至没有人教他有什么方法。所以你有时候会觉得非常的匪夷所思，为什么这个人一坐就坐进去了，我怎么坐了几年都没什么效果？这就是你的业跟他的业的不同，你的业在阻挡你，而他没有东西阻挡，他非常容易地就进入了禅定，孙伦进入禅定是非常轻松的。
所以要消耗它。业不是问题，业也不是个灾难，也不是惩罚。你不要以为业这个词就是一个惩罚，错了，不是惩罚。如果是身体的业，实际上意味着你在身体上的运动，身体上累积的属于运动的经验不足够，所以才要分配给你身体这么多的运动量。它是为了你好。你必须累积属于你的某一部分的运动量。它是一个灵魂的需要，它是一个总结经验。
就好像你没有女人的经验，你的下辈子就会转世成为女人，以体验女性的身体、女性的生命的感觉是怎么样。整个生命也以这样的方式让你充分地体验它。
所以业不是惩罚，业是体验，你要充分地体验你的身体的那一部分的感受，那么属于身体的这部分被分配的经验就消耗了，你学习了。
身体也一样。如果你只是强烈地要释放身体的业，你把自己的一个手指用刀砍下来——这也是以最强烈的方式来释放——但这没有用，你的下一世一样会被分配同样多的能量在身体上。因为你身体没有获得学习的机会，它只是以痛苦的方式在释放，这个没有用。
所以你的身体、你的思想、你的心，这种释放必须是带来成长的，必须是带来学习的，必须是要毕业的，你才能完成它。你如果不毕业，你是不能完成它的。
我们举个例子，如果那个去妓院的人，他没有在一个礼拜之内感觉到他受够了，那么这一个礼拜就是白搭，他必须再用第二个礼拜（小编注：这里指前文中提到的，一个人去见美赫巴巴，美赫巴巴让他先去妓院和酒馆呆两个礼拜，他对此感到很怀疑，没有照做。十年后美赫巴巴的另一个门徒看到他在酒馆里，变成了一个酒鬼，并且有很多女人）。
如果那个抽烟的人，没有在一天之内觉得那个烟已经受够了，那他肯定还要再抽第二天的烟。（小编注：指前文中夕阳老师提到的“我记得美赫巴巴还有一个抽烟的门徒，有一次好像他有意跟那个门徒说：“你连抽几包烟，连着抽，不要断，一整天都抽，抽完以后，从此以后，你就不会再吸烟了。”好像有这样的事，大概故事情节我已经忘了。”）。
也就是这件事非但在消耗，而且必须获得一个成长的领悟，它无法使你获得成长的领悟，你就必须再来。这个业并不是说你受完了就完了，不是的，不是这个意思。这个业是让你产生学习的。所以不要说我只要拼命受苦、受罪，我身体的业就消耗了，不会的。你的受苦没有使你获得领悟，你会再回来，你的下辈子会被分配到同样的属于身体的业。
为什么孙伦他的这一辈子没有分配到那么多属于思考的业——属于强烈的思考，因为他的上一世肯定在做国王的时候，已经强烈地思考过人生了。他的那一世国王那么的富足，他一定在思考哲学，思考人生。他强烈地思考过了，并且获得了一个结论。所以他的前一世在做国王的时候，他的结论已经在寻求解脱的方向了，并且已经获得禅定的力量了，所以他这一辈子没有必要再思考了，他的结论已经有了，已经充分地毕业了。
所以生命里的一切都是携带着智能，而不仅仅是能量。所以不要误解我们刚才讲的话，好像仅仅是在消耗你的能量，消耗你的业力等等，这样你的理解就错了。不完全是这样。生命是跟智能紧密地结合的，你必须随着身体的能量消耗，随着思考的能量消耗，来获得智能的领悟，否则它们还是会再来。
好，最后希望大家不要偷懒，找到属于你身体的运动方式，瑜伽、太极、八卦步或者任何别的。每天至少两小时，最低要求两小时，你要在运动当中度过。否则你根本就不需要想你会在灵性上获得什么成长，这是不可能的。你的身体这一关如果没有被超越，没有被完成，你休想在灵性上获得任何成长，一定是这样。
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