导读：孩子们外出游玩，很难做到像在家里一样餐食规律、温暖有节制。突然的积食发烧，总是让家长们慌乱的手足无措。让我们来看看这位智慧妈妈是如何用非药物疗法，三天就让孩子化食为安的吧？
孩子外出遭遇积食发烧
今年五一期间，女儿外出和同学游玩，玩得开心，聊得开心，吃得更开心。
第一天，5月5日下午4点，外出旅游到家，自觉不舒服，37.9℃，体表没什么烫感，只是说有点疲劳，急于想睡觉休息，于是没做特别处理。
下午6点，睡觉两小时醒来，38.4℃。手感明显发烫。
三天治愈积食发烧
我详细问诊，没有毛孔张开发冷感觉，排除这几天着凉，淋雨。这几天外出基本吃到满过嗓子眼，还说吃了生鱼片。
前一天晚上5月4日那天，晚餐后就觉得太饱了，饭后也没有及时散步消化就卧床休息，感觉过于饱食有点不舒服。
判断：积食导致的发烧。有点不放心，又认真搜索紫尘阁文章，证实了自己的判断。
处理：
1. 轻断食，煮粳米汤喝。
2. 揉腹，断断续续半小时，慢慢有打嗝，排气现象。
3. 趁药店没关门之前，晚上七点多买好保和丸并服用一次。
5月5日晚上9点，37.6℃，判断积食应该是对的。
11点前入睡，当天夜里多次说不舒服。“胃不和，则卧不安”，夜间身体发烫明显。
第二天5月6日，凌晨3点，起床小便，37.8℃，第二次服用保和丸。
5月6日9点起床。菜粥一小份，继续轻断食。
10点多，我问女儿刮痧可以吗？平时她很怕痛，基本不让刮，今天居然爽快答应了。刮了整个后背，花了一小时，刮得比较透彻，尽量没有留白。刮好后马上测量体温36.4℃，下降十分明显，下肢也没有酸痛感了。
看来，刮痧十分有效。（处理有待进一步提高，最好先刮左右手手肘的三阴经，再刮后背更好。）
12点36.9℃。
13：30午睡前，补上刮手三阴经，有点潦草，女儿怕痛，我也没有坚持。刮痧后气血调动起来，好好睡觉，好好休息才是正道。
晚餐没到点，胃口已经好转，想要吃东西了，说自己的肚子饿了，嘴巴馋了。喝了一天多的粳米汤，腰围都小了一圈，我说忍着点，提醒要继续轻断食。
晚餐到点，菜粥一碗，煎鸡蛋一个，鸭腿一小只，蔬菜一小份。（其实很不应该过早食用煎鸡蛋和肉）吃得香，吃得心满意足，开始哼着小调了，我略有一点点担心。
第三天，5月7日，体温有点小反复，37.1-37.8℃之间，严格执行清淡饮食，不碰难消化的肉和蛋，外加泡脚出汗。
第四天一大早就报平安，人舒服轻松了！
跟随紫尘阁学习，为健康保驾护航
我的非药物处理方法源自跟着紫尘阁团队学习积累的中医知识，遇到问题还可以借助紫尘阁公众号，搜索你要问的问题。比如积食，马上有多篇文章弹出来。跟着紫尘阁学习，心安而不惧。
当然，学习没有捷径，学习没有尽头，我将跟随着紫尘阁继续学习，护航家人的健康，助力身边的朋友。“你若想学，我必倾囊相授”，阁主的大爱精神是我跟随的动力。感恩遇见！
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文|陈晓华
编辑|素素
排版校对|CY、康婷玉
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