导读：如今，女性结节问题已屡见不鲜，且向年轻群体发展。有些女性甚至患上多发结节，那么，该怎么预防或治疗呢？一起往下看～
情志不舒，气机不畅
易导致乳腺结节
由于工作的性质，我会接触到一些多发结节的女性。记得是一次下基层帮扶义诊时遇到的，咨询者是一位未婚年轻女性，多发乳腺结节，曾做过手术，再次出现多发结节。
当时心想，她还没有步入婚姻，怎么会出现这么多结节。我就问她，是不是家里有什么事让她不顺心的。据她描述，家里父母不和睦，经常吵架，她又没有办法解决，这些多年来都压抑在她心中。
通过这个例子我们可以发现，这个女孩的乳腺多发结节可能是心情不舒，气机不畅在自己的身体中逐渐产生的。
乳腺结节日常养护方法
阁主老师也不止一次提到过女性乳腺结节的相关话题，介绍过一些保健的方法。记得阁主老师在讲情志那一课，讲到怒的时候说，暴怒（太过）和郁怒（不及）都不好。
郁怒是长期的肝气不舒，长此以往会引起女性乳腺类，子宫类、卵巢类的问题。如果经常遇到这类情绪问题的，没有症状的时候有两点日常保养建议：
如果出现例假前乳腺胀疼或小腹拘急样的疼痛，或者腰有困酸之象，平时情绪有波动，之后乳房有胀痛刺痛症状的是属于已经有症状的。阁主老师推荐了三个保健穴位：
养护好重要穴位——巨阙穴
此外，全身上下有一个对心脏非常关键、重要、好用的穴位，这个穴位叫巨阙穴。巨阙穴在鸠尾穴下面，上脘上面。
这个穴位很有意思，它是我们人体之中的任脉的精、气、血，从下而上，从地部到人部转化为天部的调节枢纽。
那么你可以理解为地上的水蒸化为云之后，它要降，往下降，降成雨。那么巨阙就相当于地下的水升腾上来变成云，而这个云的温度就在这儿调节。如果温度高，那我们就知道夏天是雨。如果温度太低，夏天可能就是冰雹，就是不正常的。
因此把巨阙穴揉暖揉热，让它的温度提升起来，那我们任脉在天部的气血就是非常有温度、非常有能量的，对心脏来说就不耗费他的心阳。不需要用心中之阳动荡胸中之阳，以暖化任脉之阴寒之气。
因此巨阙穴非常的重要，尤其针对于女性更加的重要。你的巨阙穴如果没有结、没有疙瘩、没有包块、没有异常的颜色，摸起来很温暖、很柔软。那么大部分的情况下，这个女性 99%是得不了乳腺癌的。
凡是得乳腺癌最早出现，一定不是在乳房上有变化，而是在巨阙穴上有压痛，有刺痛，有肤色的变化，有结节的出现，有这个其他现象的产生。
坚持学修行，有效预防结节
当然，结节的出现不是一朝一夕的，需要我们日常就做好保健，调节好自己的情绪，并且坚持功法练习。
人生不如意之事十有八九，因为我们的心不是八就是九，我们总放在那些不如意事情的关注点上，就没有把我们郁怒的心打的更大，超过十，超过百，超过千。
同时，我们应要做到好好睡觉（起居有常）；好好吃饭（饮食有节），做好当下事，不去想那些没有发生的甚至不会发生的，或者已经发生过的不要去悔恨自责了（情志调达）；常行善事，多积累福报，积攒内在的能量（福德深厚）。
如此才能收获更好、更鲜活、更健康的人生。
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文|张文达
编辑|素素
排版校对|CY、高文婷
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