降温后，血液里的吃肉基因彻底觉醒了。
尤其是接娃放学，见我第一眼就喊饿，晚饭桌上真是顿顿少不了肉。
赶上天冷，吃完饭也不出去溜达，顶多在屋里转悠几圈。
这样吃的多，运动少，很容易造成积食。
这时候可以安排点助消化的汤汤水水。
冬天的应季水果山楂可是消食的好帮手。
山楂中富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
而且赶着入冬，山楂可是很火的水果哦，街边红彤彤糖葫芦，谁能忍住不来一口呢。
咱们在家也能做出好吃的山楂卷。
用到的食材很简单苹果+山楂，蒸熟压泥，铺成片放入烤箱烤至干爽就好了。
食材：山楂500克、苹果1个、冰糖50克
是否搭配主食：可以作为宝宝的甜品
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
制作时间：120分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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准备食材：山楂500克、苹果1个、冰糖50克
调味说明：适合18个月以上对食材不过敏的宝宝。
苹果去皮、去核切块，山楂洗干净直接放入锅中，蒸至软烂。
蒸熟的山楂可以轻松碾碎，去核。
蒸熟的苹果+山楂混合压成泥。
加入冰糖调味。
开中火将冰糖加热至融化。
tips：炒成这样可以挂壁的状态。
取出一半的山楂苹果泥，平铺在烘焙纸上，用擀面杖压薄片，放入烤箱上下管100度烤60分钟至成型。
tips：成型的山楂薄片可以轻松脱模。
咬在嘴里酸甜有嚼劲，而且没有杂七杂八添加吃起来很爽快。
