千万别给娃吃多了,会严重影响娃的生长发育。

文摘   2025-01-14 12:05   辽宁  


好多姐妹问我能不能研究下蟹肉棒。

给娃当早餐或者做快手餐真的很方便呀。

而且还能省去自己处理海鲜,满屋腥味的麻烦事。

虽然市面上有很对卖蟹肉棒的,但配料都不是很满意。

用鱼糜打底算是不错的配料了,可还是添加了香精、清酒,不适合娃常吃。

直到我找到了真正的蟹肉棒,一整根的帝王蟹腿肉。


配料表没有杂七杂八的添加剂,只有蟹腿肉。

能想到这样一根蟹腿肉咬在嘴里能有多爽。

期待已久的蟹肉蛋饼也能做起起来啦。


鸡蛋打散加胡萝卜碎搅拌热锅烧油,倒蛋液,小火慢慢烘,等成型加入蟹腿肉。


等两面煎至金黄,香味直钻鼻腔,出锅!


咬上一口,蟹肉的Q弹和蛋香完美交织。

鲜得眉毛都要掉下来,瞬间幸福感爆棚。

无论是当早餐开启活力一天,还是晚餐犒劳疲惫自己,这帝王蟹蛋饼都超绝。


姐妹们现在因为公众号持续改版,能看到我的机会越来越少了,接下来我会在视频号分享更多食谱和福利播,

姐妹们一定要给我的视频号点点关注哦!↓


食材鸡蛋3个、胡萝卜15克、帝王蟹腿肉60克

是否搭配主食:需要搭配宝宝的主食

参考月龄:18个月以上

难易程度:无难度

制作时间:35分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:鸡蛋3个、胡萝卜15克、帝王蟹腿肉60克。

调味说明适合18个月以上对食材不过敏的宝宝。

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胡萝卜切得碎碎的,这样和蛋液搅拌一起,更好煎熟

tips:蔬菜的添加可以根据自己喜好搭配,来点洋葱、甜椒碎都是可以的。


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蟹肉剥壳,直接用手切成肉丝


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碗中打入3个鸡蛋,加入胡萝卜碎碎。


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搅拌成细腻的蛋糊。


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平底锅刷油,打入3分慢的蛋液,开中火慢煎至蛋液凝固,一边放上蟹肉。


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将两面的蛋饼喝和起来,固定住,煎至两面熟透就行啦。


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一口咬下去,既有蛋皮的香嫩,又有蟹肉的鲜嫩,口感丰富,让人回味无穷



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