不能再吃了!这东西一补气,二美颜,三增强免疫力。

文摘   2025-01-05 12:01   辽宁  

这个花生阿胶糖,我吃起来就是停不下来的节奏。

劝自己,吃完这块er,可不能再吃了啊!
香扑扑的熟花生,裹着脆脆的薄糖衣,香酥好嚼,连吃好几块都停不下来。
因为加了阿胶,一天只能吃个3、4块,要不然真怕自己补过头了。
要知道补气血已成为咱们现代女性的刚需。
年轻的时候觉得自己身强体壮的,出门溜达一天,晚上还能熬夜吃个夜宵。

有了娃之后,明显感觉身体各个机能放缓了。



逐渐后移的发际线、晚上困得要命但还是睡不踏实,跑200也能气喘吁吁。


说到底还得是气血不足的原因。


这今年养成了吃阿胶的习惯,隔三差五泡水喝,是不是来个甜羹。






食材花生250克、冰糖200克、阿胶粉10克

是否搭配主食:可以作为成人零食

参考月龄:成人

难易程度:无难度

制作时间:60分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。





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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。


准备食材:花生250克、冰糖200克、阿胶粉10克。


调味说明适合18个岁以上对食材不过敏的宝宝。



- 2 -

红皮花生放入烤箱上下管160度烤15分钟,将花生脱皮。

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不粘锅中加入冰糖、倒入阿胶粉,加入一丢丢的水大概20毫升,开中火慢熬

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一边熬煮一边搅拌,直到冰糖融化至这样流动的质地。

- 5 -

转小火后,倒入花生碎,将糖浆和花生碎搅拌均匀。

- 6 -

搅拌好的花生平铺在烘焙纸上,固定好,放入冰箱冷藏2小时以上至定型。

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做好的花生糖放在冰箱冷藏保存,7天内吃完就好啦。


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