面试时，如果Hr问你薪水要求，你会怎么回答？
是会为了尽快找到工作主动降薪，还是觉得自己经验丰富会提高薪水呢？
估计大部分人都会选择后者，但也有例外，也会有人为了尽快拿到offer，主动降低薪资要求。
一网友，就是这么做的。
他说，自己已经失业两个月，心态已经绷不住了，所以在一次面试后，Hr问他薪资要求时，他主动降低了薪水。
这一回答，确实帮助他快速拿到了offer，不过他又陷入了新的内耗。
一边觉得自己不知足，如今的行情能找到工作就不错了，但一边又觉得自己太蠢了，不应该主动报低价，应该报个平薪，对方降了，起码自己争取过。
所以，虽然网友拿到了offer,但内心依然烦躁不已。
失业后长时间找不到工作，人的心态确实很容易崩，这时候遇到一个机会就像拼命抓住。
所以，主动降薪的行为也不奇怪。
01 失业后长时间找不到工作，心态如何调整
失业是一件再正常不过的事，但失业后要是长时间找不到合适的工作，怎么调节心理最重要？
其实，失业后长久找不到合适的工作，无非是因为不符合自己的预期。
比如，以前1万月薪，找下一份工作时都希望找个1万5的，但事实时，当下的社会行情，要想超越以前很难，甚至还可能得降低要求。
所以，也就出现了所谓的找不到工作。
如果时间长了，心态就容易崩。
所以，这时候应该调节好自己的心理，要根据当下环境对自己要有清晰的认知，调整自己的预期。
02 一旦有机会，就要积极争取
一旦面试遇到工作机会，不要患得患失，也不要像网友那样一上来就暴露自己的需求，从而主动降低要求。
这时候，你要是害怕找不到工作而主动降低自己的需求，用人企业很快就能捕捉到你的心思，从而在薪水问题上可能会不断压价。
你要做的就是，心态平和地争取，用过往的经验和能力，努力去说服对方，而不是用降薪的方式吸引。
主动降薪，甚至还会给人留下一种你能力不行的错觉，只有能力不够的人才会主动降低要求。
03 谈薪，也需要讲究技巧
其实，面试的时候谈薪是一件很需要技巧的事。
如果，你一开始就主动降薪，Hr不会觉得你可靠踏实，相反会觉得你好欺负，甚至觉得你经验不够、能力不足。
所以，当对方问你薪水要求时，你可以在原来工资的基础上适当上涨，然后再看对方态度。
适当上涨，既可以留下一部分谈判的空间，又表明了自己的经验配得上工资的态度。
这时候，就把谈判交给了对方，一般来说企业想要用你都会跟你适当谈判下工资。
如果，你很想要这份工作，在谈判过程中再慢慢减下来，这样既不会显得自己很迫切，也不会降低薪水，最多就是和以前持平。
