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骑行后需要清洗自行车去除污垢并保持其平稳运行。
干净的自行车骑行起来更顺畅，使用寿命更长，而且看起来更漂亮。从长远来看，这将使骑行变得更加愉快，并为您节省金钱。
尽管您可能很想将其放在车棚中直到下次直接骑行，但是定期花费几分钟保养一下也会改善您的骑行体验并延长自行车的使用寿命。
无论你的自行车是什么类型，如果骑行后从不清洁，积聚的污垢都会磨损运动部件。在肮脏的湿滑环境骑行后清洁自行车固然重要，但在干燥、多尘的骑行后清洁自行车也同样重要。
以下是如何通过七个简单步骤清洁公路自行车或山地自行车的方法。
清洗自行车必备品
水源：水桶或软管。可以使用喷射清洗/高压清洗机，虽然对于高压清洗是否会迫使污垢穿过密封件并缩短轴承或衬套寿命尚无定论，但绝对最好不要将它们直接指向轴承或减震器的密封件。
工作台：可选，但无疑有帮助。
刷子：一些品牌提供“自行车清洗刷套件”，其中包含适合各种用途的刷子，但如果您没有这些刷子，几把牙刷和一个旧垃圾桶刷就可以了。
链条清洁装置：或者专用的硬毛牙刷（如果没有的话）。
除油剂/脱脂剂
自行车清洗液：最好是环保的
链条润滑油
纸巾：或抹布
麂皮
如何通过 7 个简单步骤清洁自行车
步骤 1：清洁传动系统
总是从清洁传动系统开始。
如果您有链条清洁装置，请用它来清洁链条。如果没有，您只需涂抹除油剂（脱脂剂）并使用刷子即可。
如果您想了解有关清洁自行车链条的所有信息，请查看：很详细的自行车链条去污清洁润滑知识
确保您的传动系统有专用的刷子，并且不要在自行车的任何其它部件上使用它，尤其是刹车， 链条污垢污染制动表面会破坏性能，并可能迫使您更换制动片。
您可能需要使用一些东西来清除导轮等地方的顽固污垢，有些刷子有一个钩形手柄，可以用来清除顽固污垢。平头螺丝刀和锥子也可以提供帮助。
步骤 2：擦拭碟刹盘或制动表面
无论您多么爱干净，您的碟刹片或轮圈制动轨道上都会沾上一些污垢。
此时，明智的做法是擦拭刹车盘片或轮辋制动表面。
第三步：冲洗并涂抹清洁剂
冲洗自行车。如果您使用喷射清洗，请格外小心。
使用软管或水桶和海绵润湿自行车并清除大部分积聚的泥土和污垢。
如果您使用喷射清洗，请退后一步或降低击洗强度。
在自行车上涂抹清洁剂，最好是环保清洁剂。
沿着主管和受污垢影响最严重的区域喷洒清洁剂。
第四步：刷干净
几次清洁后，您将形成自己的清洁程序——从前到后或从上到下。注意活动部件并使用较小的刷子进入较狭窄的空间清洁。
刷子与清洁剂结合可以清除自行车上大部分残留的污垢。旧抹布对于在曲柄组和前拨链器等狭窄区域的清洁非常有用。
第5步：冲洗
冲洗掉自行车上剩余的污垢。
使用淡水冲洗自行车。旋转每个车轮，将胎面上的所有清洁剂冲洗掉。检查所有污垢是否已清除，如有残留，请用刷子重新刷干净，然后再次冲洗。
第6步：干燥
给车架打蜡可以保护你的油漆，并防止下次粘上太多污垢。
如果您有工作台，现在是将自行车放上的好时机。如果您有旧抹布或麂皮来擦干自行车，请使用旧抹布或麂皮。
然后，小心地避开刹车，用聚四氟乙烯或硅酮喷雾对其进行抛光。用纸巾或软布擦拭。这不仅会让您的自行车闪闪发光，还能减少下次郊游时粘附在自行车上的污垢。
第7步：润滑
润滑链条，但请注意润滑剂的说明。
转动踏板时在链条上涂抹润滑油。请注意润滑油的使用说明，润滑油很容易过量涂抹。
有关自行车清洁和维护的更多信息
使用喷射清洗机清洁自行车时需要小心。
如本文所述，对自行车进行全面清洁并不容易，清洁自行车也是检查自行车各部件是否正常运行的好机会，执行基本的M检查法（骑行前必做：“M”检查法助你安全骑行）应重点关注您的自行车是否可以安全骑行或部件是否即将损坏，但要小心避免这些常见的维护错误：自己保养自行车14个常见错误（如何避免）。
