预防在先，健康“童”行
冬季是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力比大人弱，适应能力差，免疫力弱，在集体生活中极易受到流行性传染性疾病的侵袭。为了提高疾病预防能力，让我们一起了解冬季常见传染病的相关知识及预防措施吧！
1.流行性感冒
流行性感冒，简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，属于国家法定丙类传染病。主要通过飞沫传播，具有一定临床表现以高热、畏寒、头痛、头晕、全身肌肉酸痛、乏力等症状，可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸症状。流感病毒容易发生变异，传染性强，潜伏期一般为1-7天，多为2-4天。
2.支原体肺炎
支原体肺炎，指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎。主要通过呼吸道飞沫传播，临床表现主要以发热、咳嗽等，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。潜伏期约1-3周。
3.新型冠状病毒感染
新型冠状病毒感染（简称“新冠”）是由新型冠状病毒SARS-COV-2引起的急性呼吸道传染病，临床表现主要包括发热、干咳、乏力，同时也可能出现鼻塞、流鼻涕、咽痛、嗅觉和味觉减退或丧失等表现。主要传播途径为呼吸道飞沫和密切接触传播。
4.百日咳
百日咳是由百日咳鲍特杆菌感染引起的一种急性呼吸道传染病，主要临床表现为咳嗽逐渐加重，呈典型的阵发性、痉挛性咳嗽，咳嗽终末出现深长的鸡鸣样吸气性吼声，病程长达2-3个月，故有百日咳之称。
1. 勤洗手：使用肥皂或洗手液并用的流动清水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染手部和周围环境。
2. 戴口罩：在呼吸道传染病流行期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。建议及时佩戴口罩做好自我防护，做自己健康的第一责任人。
3. 常通风：保持室内通风良好，每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内。
4. 勤锻炼：坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动提升身体免疫力。
5. 健康饮食：合理膳食，适当增加水分和维生素的摄入，避免偏食、挑食，防止某些营养素缺乏导致抵抗力下降。
6. 免疫预防：及时接种相应疫苗是预防冬季呼吸道传染病经济有效的方式，例如流感疫苗。
7. 做到“四早”防治：即早发现、早报告、早隔离、早治疗，身体不适及时就诊，不要带病入校，涉及传染性疾病配合隔离治疗，从而避免疾病传播。
诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒是一种常见的肠道病毒，感染后引起病毒性胃肠道疾病，全年均可发生，易在学校等人群密集场所引起传播流行。主要临床表现为呕吐（儿童多见）、腹泻（成人多见）。传播途径：可以通过摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物品或用具，接触呕吐物时产生的气溶胶等方式进行传播。
1. 保持良好手卫生
保持手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前便后用肥皂和流动水至少洗20秒。
2. 注意个人饮食卫生
喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透。
3. 患病期间居家隔离
诺如病毒肠炎病患病期间居家隔离至症状完全消失后3天。
4. 做好消毒工作
对呕吐物或粪便污染的环境和物品要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
撰稿：陈晨霞
编辑：潘思琦
审核：戴文彪
