文｜彭晓芸
关于“卷不卷”这个话题，一个很重要的视角是：你说的究竟是什么卷？
如果指的是文化课应试负担，刷题量作业量，中国孩子是当之无愧的“卷王”。而成年人的工作时长，国内也被称为996，看起来也是高负荷运转中。
正如在一期播客里聊过的，作为一枚中年人，我越来越能感受到提升精力管理能力和身体使用效率的必要性。简单说，就是体能在疫情后遭遇的断崖式下降，需要某种强度的修复。
我提出的修复方案是，夫妻俩双双辞职，咱找个好玩的地方，让自己流动起来。可以想象，我家先生大黑老师惊掉了下巴。不过，他的惊呆只维持了三秒，他早已习惯我的突发奇想和拍脑袋决策。
去年九月，儿子开始在伦敦寄宿学校就读。因这个契机，我们一家也不时往返上海-伦敦，有了两次伦敦深度游，这让我开始考虑前往伦敦生活的可能性。一方面，儿子的独立能力我们毫不怀疑，但另一方面，妹妹还小，跟哥哥的情感联系又尤其紧密。成长关键期的分离，可能让兄妹俩的关系疏离，对我们俩来说，这无异于要把女儿当成独生子女养一次。
综合考虑之后，事情逐渐提上议程，困难重重，我是贼大胆，大黑老师是能执行。他以前所未有的雷厉风行，火速申请，就在这个九月，终于要过一把我曾经的“高龄学生”瘾了——工作多年重返校园。
都说伦敦是那样一座城市——“如果你厌倦了伦敦，那么你就厌倦了生活”。
厌倦，简直雷同于躺平，所以，我们绝不是去躺平的。
我们是去谋求不厌倦的，是要生机勃勃的，那可不就是去“卷”么？
也就是说，我们可不是为了逃避中年危机而跑去伦敦的。在上海的我们，已经过得太有惰性了，曾经在媒体高强度工作、享受工作热爱工作的铁人我，怎么能忍受当个“懒散的”大学老师呢，我是要去“卷”的。
但是，卷啥呢？这是个问题。
说国外生活轻松，
我怎么觉得他们很卷呢
如果你问我，要在哪方面卷，那总得是伦敦人卷的方面。不然，你去跟谁卷呢？没有前排观众站起来，你坐着也就够了呀。
伦敦人卷什么？运动。
不得不说，在卷体能方面，伦敦人真是太拼了！无论是凹凸不平的水泥地，还是坑坑洼洼的泰晤士河边的泥沙岸堤，都是他们跑步骑行的身影。上班骑行，下班跑步，工作日运动，休息日带娃运动，伦敦人卷运动，卷没边了。
为什么伦敦人如此热衷于运动？要说跑步，伦敦的街道环境绝对算不上理想；要说骑行，跟机动车共用车道也足够让人心惊胆战；至于天气，更是变幻莫测，秋冬季节的伦敦，阴雨天气随时可能出现。
相比之下，我的运动热情显然要脆弱得多。我跑个步，要橡胶跑道，游个泳，要50米泳道。简直是个伪运动迷。
说来惭愧，上海卢湾体育馆跑道、健身房泳池因疫情封控关闭后，我的“跑步生涯”、“游泳生涯”也就此终结。此后再开放，我就各种启动困难症犯了。
然而，由于长期伏案工作，加上我属于思维高度活跃型动物，如果没有大量运动，晚上睡眠注定会受到影响。女儿出生前，我的精力和体能还能应付睡眠不足所带来的副作用。然而，女儿出生后，由于她对照顾的高需求和严重湿疹问题的困扰，我们都遭遇了“断崖式衰老”。女儿五岁，我们看起来老了不止十五岁。
后疫情时代，这一年来，我开始出现偏头痛，发作最频繁的时候，一周痛个两三次，睡眠质量也因此变得更差。离开上海前，到华山医院做过各种检查，查不出什么毛病。医生最终只能开些止痛药，告诉我，“痛的时候就吃”。
止痛药还没来得及吃上，我们来到了伦敦。
伦敦人是不996的，下班时间，电话邮件都不会接。伦敦人不卷工作是出了名了，别人是一周五天工作制，加班是常态，伦敦人一般只工作四天，甚至更少。
一开始，我心急火燎地找着房子，而伦敦中介却一如既往地风轻云淡。看完房，他们从来不像国内的中介那样急于促成交易，也再无联系，除非你主动发电邮询问。
不知道是不是被中介的松弛和蜗牛速度感染了，我开始学会了——不能看房的日子就好好去徒步，能看房的日子，就把看房当徒步。
来伦敦近一个月，竟一次偏头痛也没发作过。可能是伦敦人的运动氛围实在太浓了，也可能是夏季的伦敦天气还算宜人，还没到阴冷雨季。加上每天不是大量步行看房，就是周末听从儿子安排路线的全天候徒步，我竟然也能早睡早起，一觉到天亮了。睡眠好了，偏头痛消失了。
这说起来，卷体能的伦敦人，敢情是为了少上医院啊？！据说他们看医生也是蜗牛速度的。
运动卷起来，
女儿的湿疹居然好了
伦敦孩子的运动能力
和投入陪伴的父母
伦敦不仅拥有丰富的运动资源，而且特别容易获取。落地伦敦才几天，我们竟然就参加了一个足球俱乐部，一下子从足球零基础跃升俱乐部小队员。
刚到伦敦几天，四处看房的我们，偶然发现了一个由职业足球俱乐部主办的足球兴趣班，报名过程简单，课程内容丰富，孩子们在这里不仅锻炼了身体，还交到了新朋友。
而运动强度，在国内可能也罕见，一般这么低龄的孩子，运动兴趣班也就蜻蜓点水，不可能深入。但在这里，超过5岁的孩子，即可参加全天候的足球夏令营，真的就是全天踢球。孩子们不觉得无聊吗？不，这样的运动时长和强度，对他们来说是家常便饭。
对于刚到伦敦，作为英语初学者女儿来说，也算是提前做了适应练习，为即将到来的新学期做了身体、心理和语言上的准备。
事实上，从小到大，我一直是个偏爱独立运动的人。小时候练习武术，高中时坚持晨跑，大学时在校园里悠闲地跑步，工作后习惯在夜晚进行慢跑，此后还高龄学游泳，一度自诩痴迷于游泳，运动对我来说，更像是一种与自己对话的方式。
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