学员分享专栏前言:
感谢学员们愿意或以实名或笔名与广大读者分享自己在学习过程中的感受、体会、领悟、临床思考等。为了最大限度保证学员分享文章的原汁原味，曼陀海斯公众号只做简洁的排版，不做文字修改。文章内容仅代表学员个人观点，若有异议，请理解并见谅。欢迎大家投稿，期待更多来自学员的声音！
王建花（温普五届C组学员）
初识温尼科特，要感谢师姐的推荐，她说温尼科特范式心理学可能会帮助我成为更加成熟的咨询师，于是我带着好奇和懵懂加入《温尼科特的语言》读书会。跟随赵老师专业团队的带领，渐渐翻开了那本厚重的生涩的《温尼科特的语言》，凭着自己的意志力和读懂自己的渴望，坚持跟读了一段时间，貌似看到了这些年持续成长的自己：每每读到一些片段时，总会禁不住感叹：好多来访的问题都能够对的上！就这样在不知不觉中，我发现自己已经悄悄的爱上了“温尼科特”....
我从来就没有长大，但我从来也没有停止过成长...
每个人都渴望遇见更好的自己，所以我选择了持续成长，果断选择温尼科特范式的心理咨询师继续个人成长，同时报名加入北京曼陀海斯心理中心的温普五期专业培训学习，勇敢地开启了自己的学习和体验温尼科特范式之旅。
温尼科特范式对我来说是一套新鲜又独特的理论，听课的感觉似懂非懂。但是当我听到“绝对依赖期、相对依赖期、担忧阶段、潜伏期、青春期...等等”那些概念时，内心阵阵地被触动，头皮阵阵发麻，在懵懵懂懂中好像和温尼科特有了一种连接的感觉，终于能够更加深度地理解我的一个个来访者，他们那些解离、崩溃、惊恐的症状，是那么的难以忍受而又无法言表，未来我能够在心理咨询中更深度同理那些来访者了。学习并体验温尼科特的历程，不仅是自我成长的旅程，也是更加专业陪伴来访一起成长的美好旅程。
在生命开始阶段：爱就是身体性处理（触摸）
如果母亲不能将“爱”首先转化为身体的人类真实的处理和照护，而仅仅以某种热情的方式来爱她的孩子，这是远远不够的。
母亲的膝上怀抱----第一个家。如果作为婴儿第一块天地的妈妈膝上怀抱是足够的好，那么婴儿将会发现她自己能够很好地安居在接下来更多的世界中。婴儿的精神就安住在身体，就有了家的感觉，就可以回家了，否则是一种无家可归之感，长大后需要不断地找寻。
读到这些文字时，我再次感受到内心被撞击的感觉。回忆起在我和的那么多来访者的咨询工作中，很多来访从来回忆不起自己小时候被抱过的感觉，同时想到自己这些年经历过的林林总总，更加理解自己，更有信心给来访更加温暖专业的陪伴和抱持。
深深倒吸一口凉气，原来是这样啊（眼前浮现出我的很多类似的来访）...小A、小B、小C等等很多类似经历的来访，他们原来自诩自己是打不死的小强，原来引以为傲的独立坚强，原来“凡事靠自己”的人生信条，在这里都被看到了真相，现出了原形：这些强大假自体的背后原来是极度的脆弱？不是他们不需要依赖，而是早年没有被允许依赖导致长大后不敢依赖，或者忘记了依赖的需求？不是他们生来就不会小鸟依人，而是迫于环境的逼迫，让他们长成了那个被小鸟依赖的人...
昨晚学到第九章：创伤和无法想象的极端痛苦，结合自己的咨询经验，想到很多类似的来访者，几乎每一条都对的上。
在生活中只有吃饭、工作、睡觉，除此之外没有任何很亲近的关系，坚信“除了我之外都是别人”“我的世界只有我一个人”“这个世界很美好，但与我无关”，很多女来访就像是一个没有情感的机器人，从来不知道自己有什么感受，更不知道什么叫心疼自己，我在和她们做咨询时经常纳闷：明明在述说很伤心难过的事情，但来访可以聊的很嗨，就像在讲述路人甲的故事一样...
作为极端痛苦的原初创伤
原初创伤的病因是个体由于养育环境的失败而不得不面临了一种无法想象的极端痛苦，这种痛苦是个体在生命开始存在并持续存在的一种挣扎。
这是一种原初自体的崩塌状态，形成了一种精神性死亡。
这种结果其实就是原初自体的湮灭现象，它意味着个体不再有任何生存的希望。无所不能的幻象体验永远不再发生了，取而代之的是一种根基性的绝望感。
回顾那么多咨询的片段，很多来访的内心深处常常会感觉深深的绝望，就连晚上常常做的梦里，他们也经常体会到无助和绝望。
想到很多类似的来访者，从社会现实层面看，他们各方面都很成功，一直是大家羡慕的对象，而只有在咨询关系中，他们才会吐露内心的苦闷和不堪，他们内心并未感受到真正的喜悦和快乐，身体的问题更是层出不穷，各种慢性疼痛就像空气中的雾霾一样，日复一日的困扰着他们，这种持续的隐隐的痛苦只有来访自己知道，别人根本看不出来，他们白天在别人面前必须假装坚强，其实这也是另一层面的绝望...
确认过眼神，我遇上对的人
回顾自己的成长历程，自从16年开始，经过几年的高频经典精神分析，确实解决了我的很多问题，帮助我梳理自己与父母的关系，整理原生家庭的各种纠缠，解决了我与工作的纠结，能够果断辞职，实现了全职心理咨询师的梦想，现实层面的问题基本都解决了，期待的目标也已经全部达成。
对我来说，已经被分析的很清楚了，对自己的方方面面也已经了如指掌，但总觉得还是缺点什么，总感觉自己还能够成长的更好，期待自己有机会成为更加圆润、丰盈、灵活、完整、自由、敢爱和敢恨的女人。
山重水尽疑无路，柳暗花明又一村。当我与温尼科特范式的咨询师体验过一段时间的咨询以后，结合我在温普五期培训班的理论学习，很快感觉拨云见日，看到了希望的曙光，对自己更加理解也更加充满信心。
温尼科特范式的治疗方法：在安全可靠的治疗关系中，在治疗师保证病人不被再次创伤的条件下，个体才能够从一个足够好的环境中，退行到依赖状态，重新启动成熟过程，帮助病人整合新的体验，达成一些发展成就。
体验温尼科特范式的心理咨询过程，颠覆了之前我很多的感受和想法，更多的感受到温暖、真实、抱持、情感表达和共同创造，很多时候会有那种被深深读懂之后心流的体验，也会有那种邂逅相遇的美妙感觉。能够明显感受到温尼科特范式的咨询师是一个真实的、有血有肉的、有情有义的、敢爱敢恨的大活人，而不是一块冷冰冰的白板；感觉温尼科特范式心理咨询更加灵活、有弹性、更人性化，增加了更多被照顾的体验，感受到很多人与人之间真实情感的流动，体验到更多邂逅的美好。
如果我们的一生注定要经历一次心灵成长之旅，那么遇见温尼科特范式的咨询师是一个不错的选择。
我坚定地相信：在未来的专业成长路上，有了温尼科特范式心理学的加持，我一定会陪伴来访遇见他们期待的自己，遇见更多值得期待的美好！
王建花简介：
心理咨询师从业时间：10年
咨询经验：4500+小时
联系方式：TEL/13593069415
山西禾凯文化心理咨询有限公司创始人
国家二级心理咨询师
持续开展个体心理咨询、团体心理辅导、家庭教育课程（针对家长、教师、学生讲座1000+场）
持续接受动力学取向个人分析（8年600+小时）
个人擅长：青少年/成人/家庭
方向：亲子教育/婚恋情感/情绪压力/学业职场/个人成长
给来访者的话:
心理咨询是一场美丽的遇见...
无论你现在怎样，无论你经历了什么，请记得一点：那都不是你的错！而且你是唯一能改变现状的人。在通往未来的路上，我愿意陪着你，一起探索与创造无限可能…
总编｜赵丞智
主编｜初 虹
编辑｜李 雯
北京曼陀海斯心理咨询中心
北京温尼科特学习与研究小组
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