冬冬年终成长复盘｜2024年我完成了88个小目标，变好真的会上瘾

乐活 2025-01-17 06:02 北京

亲爱的冬冬，你好吖。时间过得真快，即将迎来2025年，不管过去的一年过得怎么样，请对自己说：“这一年，你辛苦了，你真的棒极了！”

这一年，你加入春楠整理圆梦社群，学习春楠老师用100个小目标圆梦计划表，来设定2024年度小目标。

你有幸与一群追求成长、追求梦想的人儿一起同行。这一年，你完成了88个小目标。

你通过记录每个月的大事记，让成长看得见，从小目标中寻找成就感，从一点一滴的目标完成中寻找正反馈。

你通过日拱一卒做事，做自己认为有意义的事，来建立自己稳定的精神内核。你发现，变好真的会上瘾。

2024年Q1大事记

1月

1月6日，接种完HPV九价疫苗第三针

1月18日，整理孩子的个人成长照片集，很治愈
1月20日，完成100次15分钟整理，特别喜欢思维整理

1月27日，参加删拾教练Sim开展第一期《星伴计划》，感受到多元视角的力量，人生有很多的活法和未知的体验

1月28日，你第一次发起朋友圈求夸夸活动，收到蛮多有趣的回复

1月，年度小目标累计达成10个

1月，女儿主动尝试芭蕾舞，你欣赏她有主见，积极提出并积极去做

2月

2月4日，完成1篇公众号文章:2024年的第一个月，最想把鲜花送给你自己，累计第60篇

2月13日，年初四回娘家拜年，和家人相聚很开心。开启春节拜年关系断舍离，是最轻松的一年

2月14日，年初五与发小姐妹聚会和打麻将，聊一些不用铺垫的天，真是太开心的一天
2月18日，部门开年晚宴主持，圆满完成啦

2月，年度小目标累计达成22个

2月，你为小孩上小学而焦虑，女儿超级暖心，贴心地安慰我：“爸爸妈妈，不着急，没关系的，总会找到我喜欢的学校的”

3月

3月1-2日，开展第一期M4总监训练营，有机会观摩学习国际版权课程《像CEO一样思考》

3月3日，出差到浪漫又温柔的苏州，锦溪古镇，遇见樊登书店

3月8-9日，授课TTT讲师训，在美丽的江苏巴城，累计陪伴第69位学员成为内训师

3月11日，咨询hui敏姐孩子6年的高效学习规划，孩子加入道德经素读

3月16日，换了车，卖掉陪伴了你们6年的小C，谢谢小C这些年为你们遮风挡雨

3月23日，先生选的车牌号，有你的名字首字母缩写“DL”，这是一个浪漫的时刻

3月29日，践行【项目制】选书+【知识卡片】的方式，打造知识管理系统

3月，年度小目标累计达成28个

3月，本月孩子由于着凉发高烧两次，分析原因，寻找病因和及时照料，告别焦虑

2024年Q2大事记

4月

4月5日，阅读《园丁与木匠》，你找到了育儿育己的底层逻辑，超级重要

4月9-12日，你到浙江大学参加苹果公司的<个人领导力讲师训认证>

4月24日，到深圳南乔小院，你参加元气女性创业者沙龙，喜提微信新头像

4月25-30日，负责统筹储备总监层培训项目，经验值+1

4月，年度小目标累计达成34个

4月，有一天早上孩子说：“妈妈，早上我帮你挤好牙膏了”，“妈妈，我从来没想过会有你这么好的妈妈”......太暖心

5月

5月8日，完成第401-500次自我关爱，是你的生活良方

5月11日，在东莞授课个人领导力讲师训

5月16日，完成第401-500次无形断舍离，减少精神内耗

5月21日，公众号更换名字“冬冬的成长花园”

5月25日，完成文章:这个春天，遇见了不一样的自己，累计第61篇原创文章

5月28日，完成文章:关爱自己，是终身浪漫的开始

5月，累计达成第40个小目标

5月，孩子新历生日恰逢母亲节，给她买了3条新裙子，她很开心

6月

6月2日，第8次出差苏州，江南水乡慢生活，苏州真的值得多来走走

6月9日，端午节回老家3天，看海真的超级治愈。见家人，回家，是一趟充电的奇妙旅行

6月10日，完成第63篇原创文章:心安即是归处，回家的路，是最美的路

6月15日，感谢公司和主管提供的机会，参加学习国际版权课程《故事的力量》

6月18日，加入公司四周年，有挑战、有机遇

6月23日，你参加东莞元气联盟“嫁给自己”的主题沙龙，拍了一张穿无袖浅色连衣裙，带帽子的照片，那一刻很开心。

6月，年度小目标累计达成48个

6月，孩子即将毕业，告别幼儿园生活，迎接小学一年级

2024年Q3大事记

7月

7月3-4日，你第二次到浙江大学，参加Apple公司TTT资深导师训练营，完成讲师认证

7月6日，办理孩子上小学一年级的注册，恭喜孩子开启新的阶段

7月12日，公众号粉丝突破200位

7月13日，周末一家三口户外野餐，寻找含羞草，亲近大自然，感觉真好

7月14日，重启瑜伽普拉提私教课

7月20日，参加《公主是怎么挖鼻屎》绘本讲座

7月22日，遇到一些烦心事，心情很emo。下班偶遇小确幸，天空出现一抹美丽的晚霞，太美好

7月，累计完成60个小目标。

7月，孩子依旧喜欢去游乐园玩捞鱼

8月

8月3日，孩子提出想体验兴趣班，再对比选择

8月12日，和妹妹电话聊天3小时，有伴的感觉真好。一路见证她在美业创业8年的艰辛付出，随喜赞叹她的坚持和成长

8月16日，交付课程《问题分析与解决》，收获学员好评。第4次讲这门课程，问题解决的这个课题很有价值，值得好好深入研究

8月17日，首次开启《关爱自己，是终身浪漫的开始》公益沙龙分享

8月20日，完成601-700次自我关爱

8月21日，完成701-800次无形断舍离

8月22日，梳理自己的幸福源泉，持续保持拥有幸福的勇气

8月24日，参加企业文化沙龙，遇见一群热爱生活、热爱学习的人儿

8月，累计完成66个小目标

8月，孩子即将步入小学，迎接新的成长旅程，又是一场新的人生体验。

9月

9月1日，孩子入学一年级，开启新的阶段。

9月25日，第65篇文章：卸载抖音，关闭视频号，每天至少多出1小时

9月28日，第66篇文章：新的开始｜我找到了自己的幸福公式和幸福源泉

9月29日，第67篇文章：孩子上一年级，我们从内心焦虑到慢慢淡定，孩子对你的爱才是无条件

9月，累计完成70个小目标

9月，孩子主动提出想体验架子鼓

2024年Q4大事记

10月

10月1日，完成第69篇文章：100次无形断舍离小目标，助力你收获轻盈身心

10月2日，回老家阳江海陵岛，见家人、见朋友、吃美食，很开心的充电之旅

10月3日，完成第70篇文章：记录生活小确幸，发现小美好，是提升能量的良方

10月7日，购入牙仙子收纳盒，孩子迎接乳牙更换，害怕换牙，开心有牙仙子守护

10月9日，决定报名年度沙龙设计陪伴营，深入研究沙龙设计和策划，为遇见一群追梦女孩，创造一个有温度的场域而努力

你的天赋是聚焦学习产品的研发设计、策划、创作，也是你的心流所向嘿，INTJ是培训师天选之人

10月12日，收到妹妹赠送的《黄帝内经》漫画版，开心

10月19日，参加大学同学毕业十周年再聚首，时间过得真快吖，怀念读书的时光

10月24日，谢谢秋秋MBTI测评解析，作为INTJ，思考、创造、成长是生命关键词

10月26日，完成“迈出舒适区，向前一步”手写主题书写，梳理了自己过去的32年的人生经历，有苦有乐，五味杂陈。写下来那一刻开始释怀，心情无比轻松

10月29日，完成301-400次综合运动，探索适合自己的微运动

10月31日，4年第11次出差苏州，这是一个呆不腻的城市

10月，累计完成73个小目标

10月，孩子收到舅舅赠送的猫灯和大眼萌娃玩具，一起玩游戏，非常开心。孩子说：“最重要的是开心，想做的事就去做”

11月

11月1日，突发台风，在惊险中顺利开展储备总监训练营《经营策略与执行沙盘》课程。第一次来苏州巴城老街，大闸蟹之乡

11月3日，第801-900次无形整理达成，内心戏、精神内耗越来越少，内核越来越稳

11月6日，单篇公众号阅读量过万，文章转发超1000次，又一个小突破，激动

11月10日，出差晚上到家，孩子已熟睡，看到床头准备的礼物，感动又开心

11月17日，参加公司峰会暨企业文化2.0升级发布会，祝愿公司越来越好

11月18日，华南站首次开展总监层训练营《像CEO一样思考》课程

11月20日，思考当下自己的状态，我是谁？

11月25日，创建“静待花开·女性成长圈”社群，遇见有爱的人儿，谢谢仙仙、梅子、棋棋、Tina、曦曦、兰兰的关爱和托举

11月27日，结婚9周年纪念日，感叹时间过得真快，想做的事情就抓紧去做吧！

11月28日，孩子荨麻疹，去医院拿药泡澡，慢慢好起来了，生活就是一步步升级打怪

11月，累计完成80个小目标

11月，被孩子的暖心关爱感动，学校周三午餐有虾，说拿个袋子打包回家放冰箱，等妈妈周六出差回来吃。呜呜，宝子太好了

12月

12月1日，一家三口去野餐、逛公园，去吃椰子鸡，非常开心又满足的一天

12月3日，参加学习《让文化与领导力同频共舞》，重新思考文化与领导力的关联

12月7日，开始“不在人群中奔跑，在自己的花园里散步”系列微运动，从散步1.5公里开始；请记住，别和他人比较，任何事情，找一个自己能做下去的方式

12月8日，完成年度健康体检，持续为健康账户储蓄，学会珍惜自己的健康，爱惜自己

12月9日，解锁魔方思维，如果你不能一次做完所有的事，那一次只做一件事也可以。小目标、微习惯、一点点思维更适合我

图片源于网络

12月12日，完成第76篇原创文章，记录32岁生日：岁月的仪式感，送给第32个版本的自己

12月15日，和仙仙一起去看电影《好东西》，适合自己的东西就是好东西。金句：“因为我拒绝绑架，所以相对自由”

12月18日，又遇见了一位好老师，开启一段自我心灵探索对话，谢谢Ta的看见、接纳和帮助。Ta说，活出自我是一种状态，不是终局。Ta让我重新审视和定义：什么是“付出”和“索取”

12月20日，出差江苏开展M4总监训练营，第二次有机会学习《关键对话》国际版权课程，生活可以过成案子，也可以过成段子，加油吧

12月22日，写下2025年成长关键词：温度、接纳、允许

12月23日，谢谢先生帮忙把我的手绘图变成电子档，超级爱。从经验到解决问题的能力，百战归来再读书，读书归来再百战

12月24日，晚上和老朋友聊了一个很开心的、不用铺垫的、又放松的天，随喜Ta能重新找到自己追梦前行的力量，真心祝福

12月25日，圣诞节，和部门小伙伴一起K歌，解锁尝试新歌单。唱歌对我而言，依旧属于运动范畴，是练习气息的好途径，嘻嘻

12月，累计完成88个小目标

12月，爱玩是孩子的天性，10块钱的喂鱼项目可以玩大半天，孩子太容易满足了。最近孩子荨麻疹，身体不舒服经常哭闹，已慢慢康复，说等复查时，要给医生送小花花

2024年感悟

冬冬，你的2024年很踏实、充实，你闪闪发光!

引用冯唐老师文章的一段话，送给你自己，也送给看到这篇文章，正乘风破浪、砥砺前行的女孩们：

越活越好的女生，往往都有野心。

她们的野心是坚持长期主义，一直不断地做事，持续地成事。

野心是完完全全为了自己变得更强，而不只是追求一件事情的结果。

修炼一颗平静如水的野心，就是拥有了成事的内驱力，拥有强大的精神内核。

同时，拿出你打仗的勇气，用到斩断这些影响你、干扰你的事情上。

谁影响你，你就放弃谁，要把所有的能量和野心都专注于成事上。

每个人的花期不同，

拜拜啦，过去的自己！

你好吖，未来的自己!更加绽放、更有勇气的自己。

2025年重新出发！

从眼里有泪，到眼里有沙，到眼里有光!

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春楠整理

《脱胎换骨的人生整理术》作者，和春楠一起整理你的有形物品、无形人生，让我们在过程中安顿身心

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